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  红薯吃多了会不会发胖 减肥期间可以吃红薯吗

  红薯是大家非常熟悉的，其营养价值非常高，它不仅含有大量的淀粉，而且还有很高的营养元素。那么红薯减肥还是增肥呢？减肥期间可以吃红薯吗？

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  减肥期间可以吃红薯吗 红薯有减肥效果吗

  红薯是生活中常见的食物，可以作为主食食用，了解红薯的朋友应该都知道红薯的淀粉含量比较高，因此很多人担心吃红薯会长胖，那下面就一起来具体了解一下。

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