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  赖床会不会长胖（赖床会影响长高吗）

  很多人都知道熬夜是会导致长胖的，但其实赖床也是影响长胖的习惯之一，看起来赖床好像省了一顿早饭，但其实却会因为影响新陈代谢和身体排毒而导致长胖。

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  减肥几点起床最好 减肥几点做运动最合适

  睡眠对于减肥也是一项至关重要的因素，合理的睡眠时间可以帮助减肥。那么减肥期间几点起床是最好的呢？减肥期间几点做运动又是最合适的呢？

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