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  冬季预防感冒食谱 预防冬季感冒的方法

  冬季天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭，冬季饮食既要平衡营养，也要易消化吸收，饮食应以碳水化合物食物为主，多吃蔬菜水果，但是也不要忘记补充丰富的蛋白质，提高机体免疫力，接下来介绍几种冬季防感冒的食疗菜谱，告诉你

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