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当前位置：首页 > 八段锦每天练几遍 八段锦一天做几次合适（八段锦每天做几次有效果） 八段锦是一套历史悠久的健身功法，以练气为主、内外结合的定步动功，经常练可以舒筋活络、消除疲劳，有益于身体健康，那么八段锦一天做几次合适呢？ 八段锦一天做几次合适八段锦每天练几遍八段锦每天做几次中医养生

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