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  健身后便秘是什么原因（健身后便秘是什么原因导致的）

  打算健身的朋友们千万注意饮食调理，稍不注意就会引起便秘，有很多人都出来了健身导致便秘的情况，那么健身后便秘是什么原因？

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  健身后便秘怎么缓解（健身后便秘怎么能缓解）

  不管去健身锻炼的目的是减肥还是增肌，只要能坚持健身对健康都是有利的，但是部分人却出现了健身后便秘的情况，怎么回事呢？下面来了解一下健身后便秘是什么原因？

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