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  健脾利湿的食物 健脾利湿的食物同源的有些什么?

  现下虽已立秋，但是天气仍然炎热，防暑工作不可忽略，夏末秋初，饮食养生最关键的是健脾利湿，那么健脾利湿吃什么养生呢?下面一起来看看吧。

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  健脾祛湿吃什么好（健脾去湿气吃什么好）

  一阵阵大雨下不停，天气潮湿闷热，让人很不舒服；中医师也发现，最近天候湿气重，致使很多人因为外湿，又再加上饮食不节，造成内湿，就会引起身体不适，除了会有皮肤病及肠胃疾病，甚至就连妇科疾病，也会更加严重。

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  吃什么可以健脾祛湿 吃什么可以健脾祛湿补肾

  吃什么可以健脾祛湿，如果脾伤于湿，不仅会出现饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症，还可能为咳喘病症种下病根。那么健脾祛湿吃什么呢，下面就来看看祛湿健脾的食物。

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