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1、主要取决于个人的肠胃消化能力,一些消化能力好的,可能连吃1-2斤人参果都没问题,但是消化能力差的人,吃1-2个就会觉得肠胃不舒服了。2、出于营养需求方面的考虑,建议一天吃200克左右的人参果即可,小的大约3-4个,大 -
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