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  产后大部分女性都会出现不同程度的贫血，这是因为分娩过程中部分血液的流失加上产后身体相对比较虚弱。这时若不注重调理，气血虚的症状如头晕、神疲乏力、失眠烦躁等就会凸显出来。产后女性适宜吃什么来调补气血呢？

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