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  上火便秘吃什么最快排便（女生上火便秘吃什么最快排便）

  上火容易引起便秘，相应地清热降火也能缓解便秘，采取食疗办法有很好的改善作用。那么上火便秘吃什么最快排便呢？

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  上火便秘怎么办（最近上火便秘怎么办）

  秋冬季节，天气干燥寒冷，身体中水分的流失比较快，加上空调、火炉、暖气等也会增加机体水分的流失速度，若补水不及时，很容易引起机体缺水，出现上火现象，这种上火多伴有便秘，那么上火便秘怎么办呢？

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