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  三九天养生的调理方法 三九四九如何养生

  1、怕冷应该用姜：80%的老年人害怕冷，因为随着年龄的增长新陈代谢的速度会减慢，从而引起气血不足，不

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  三九天如何养生 三九天怎么养生进补

  穿衣戴帽原则：冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童外出时更应注意随时戴帽子。同时，出门尽量穿高领衣

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  进九怎么养生 入九后如何养生

  冬季戴棉帽如同穿棉袄：寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试，处于静止

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  数九养生顺口溜 冬季养生口诀

  吃饭省一口，病魔拉不走。一天舞几舞，长命九十五。早起动动腰，一天少疲劳。早睡又早起，能活大年纪。炼出

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  关于数九养生知识 数九天如何养生

  冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲

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  数九吃什么补身体 进九吃什么最补

  羊肉是滋补佳品，特别是冬季喝一碗羊肉汤，能让人从心里暖和起来，而且羊肉对体虚胃寒、阳虚怕冷、四肢欠温

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  数九以后吃什么食物好 数九寒天吃什么好

  鸡肉性微温，冬季可以多吃些鸡肉或喝些鸡汤，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。冬季

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