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  100个仰卧起坐相当于跑多久 做100个仰卧起坐需要多少时间

  仰卧起坐和跑步都是生活中常见的运动，而我一般只跑步，不怎么做仰卧起坐的，但朋友说运动只要做到位，所能消耗的能量没有什么区别，那么100个仰卧起坐相当于跑多久啊？

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  仰卧起坐消耗多少热量 100个仰卧起坐相当于跑多久

  仰卧起坐是我们生活中常见的一种运动，是一种效果比较好的锻炼方式，那么仰卧起坐消耗多少热量？100个仰卧起坐相当于跑多久？

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