来源: 最后更新:22-09-23 07:42:56
我们都知道,孕妇奶粉是非常好的食物,很多孕妇都会喝孕妇奶粉。那么孕妇奶粉什么时候开始喝最好?下面一起来看看吧。
怀孕3个半月到4个月开始喝。
从怀孕3个半月到4个月开始,准妈妈早孕反应消失,胃口较好,而宝宝也开始快速生长,对营养的需求增加了,准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求,所以此时开始补充细弱好,食用奶粉时,切记不要过量,以免营养过剩。
最佳时间点:早饭后,晚上睡前。
早饭后一个小时喝孕妇奶粉是比较合理的,需要注意的是不能空腹喝,不然容易引起消化系统的过强刺激,导致对胎儿的刺激。
准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝,大都容易抽筋,在晚上三四点的时候最为明显,所以在晚上睡觉前喝也是不错的选择。
七八个月左右。
胎儿过了六个月,到了七八月份,身体已经长成型了,这时候钙质就不需要太多了,孕妇奶粉就要减半或者不喝了。再喝的话,只能是给自己增加体重了。
推荐一天两杯。
大部分品牌都是推荐一天两杯,但具体喝多少还是应该根据准妈妈的实际情况。如果食欲不好或是每天吃的食物种类都少,可以按照推荐量喝。但如果每天都大鱼大肉的就要减量,不然可能会胎儿头大,胎盘老化。
标签: 孕妇奶粉什么时候开始喝孕妇奶粉喝到什么时候 饮食指南
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