女人为什么不能吃芒果 芒果性凉为什么会湿热
来源： 最后更新：22-02-12 08:30:05
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女人为什么不能吃芒果
芒果是漆树科植物的成熟果实，味甘性凉，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，具有一定润肠通便、益胃生津以及提高人体免疫力的作用，对于女性来说适量食用芒果是具有一定好处的。
女性不能吃芒果，主要是考虑到芒果中含有致敏物质，对于易过敏的女性来说，食用之后容易诱发过敏；其次就是芒果纤维素含量较高，过量食用容易加重女性肠胃负担，对其肠胃造成伤害。
芒果性凉为什么会湿热
主要考虑是芒果性凉，又含有大量的糖分。
芒果属于一种凉性的水果，适量食用并不会导致人体出现湿热正常，但由于芒果中的糖分含量比较高，人体摄入过量，那么会导致糖分摄入过量时，多余的糖分会影响到脾胃的运化，使人体出现食阻气滞的情况，短期下来一般会容易出现腹胀、便秘等消化不良的情况。
若是不及时调整饮食或者是减少芒果用量，那么长期以往就容易化成湿热之气淤积在体内，对于体湿者来说是不太好的。
吃了芒果湿热怎么办
根据实际情况而定
吃芒果后出现了口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等湿热的症状，建议可以稍微多吃一些去湿热的食物来去除体内的湿热之气，比如绿豆、莲藕、苦瓜、冬瓜、薏米等；些食材都具有清热去湿、利水消肿的作用，有助于去除体内的湿气，改善由于湿热引起的不适症状。
芒果真的能止月经吗
不能。
芒果是没有止月经作用的，只是由于芒果属于寒凉的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分，月经期间食用，会导致子宫收缩引起月经量减少，但芒果是没有止血作用的。
女人吃芒果的好处和坏处
好处
芒果中含有丰富的维生素C和维生素A，B族维生素，膳食纤维，多种矿物质，女性适量食用可以增强其免疫力，延缓衰老，美白皮肤，预防心血管疾病，防止夜盲症，润肠通便等，对其健康具有好处。
坏处
但芒果中含有一定致敏物质，同时糖分含量比较高，因此过敏体质的女性要少吃；其次血糖偏高的女性也要适当的食用芒果，避免诱发或者加重其病情。
标签: 女人为什么不能吃芒果 芒果性凉为什么会湿热 饮食指南 芒果
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