油桃和香梨能一起吃吗（香梨能和桃子一起吃吗）
来源： 最后更新：22-09-20 06:52:29
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油桃和香梨都是生活中常见的水果，那平时它们能一起吃吗？油桃和香梨一天吃多少合适呢？下面就和我一起来看看吧！
油桃和香梨能一起吃吗
能一起吃，理由如下：
1、油桃性温，味甘、酸 ，香梨性凉，味甘、酸，从食物的性味来看，两者是没有冲突的，所以可以一起食用。
2、油桃含有碳水化合物、果糖、蛋白质、维生素、磷、钙、铁、镁等营养物质，而香梨中含有碳水化合物、维生素C、蛋白质、钙、镁、维生素A、膳食纤维、钠、维生素E等营养物质，从营养成分来看，两者成分也没有出现相克的反应，所以可以一起食用。
油桃和香梨一天吃多少合适
油桃：1个，香梨：1个。
油桃和香梨的营养丰富，因为油桃和香梨中都含有丰富的膳食纤维、果胶、水分，它们都能刺激肠胃，从而加快肠道的蠕动，平时适量的食用，可以达到润肠通便的作用，但如果过量食用的话，就可能出现腹痛、腹泻的情况。
油桃不能和什么一起吃
1、不宜和温热性的食物一起食用。
油桃本身就是温性的食物，如果再和温热性的食物一起食用，体内容易产生过多的燥热之气，就可能出现牙龈肿痛、咽喉肿痛等上火的症状。
常见温热性的食物：荔枝、龙眼、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃等。
2、不宜和海鲜一起食用。
油桃的维生素C含量较高，而海鲜中含有五价砷化合物，维生素C的强氧化性，可能会将五价砷化物氧化为三价砷，就是平时所说的砒霜，它是具有毒性的，所以海鲜类食物不宜和油桃一起食用。
常见海鲜类食物：龙虾、螃蟹、牡蛎、章鱼等。
香梨不能和什么一起吃
不宜和寒凉的食物一起吃食用
香梨属于寒凉的食物，食用后身体内会有一些寒凉之气，如果此时再和寒性的食物一起食用，可能会加剧体内的寒凉之气，从而引起肠胃的不适。
常见含有寒性的食物：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚等。
不宜和热水一起食用
梨是寒凉的食物，如果和热水一起食用的话，一凉一热很容易刺激肠胃，就可能出现腹泻的情况。
标签: 油桃和香梨能一起吃吗 油桃不能和什么一起吃 饮食指南
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