芭乐不能和什么一起吃（芭乐不能和什么一起吃/同吃）
来源： 最后更新：22-09-17 06:44:44
-
芭乐，又称番石榴，原产地是南美洲，现在华南地区有广泛栽培，是受大众喜爱的水果之一，食物有相生相克一说，芭乐不能和什么一起吃？芭乐中间的籽可以吃吗？
寒性食物
芭乐性平，富含果胶和纤维素，有促进排便的作用，成熟、去皮的芭乐鞣酸含量低，和寒性食物一起食用，肠道滑利性重，果胶又在肠道的表面形成一层膜，纤维素促进肠道的蠕动，有利于粪便的排出，食用过多会出现肠道不适的情况。
寒性食物有：螃蟹、生蚝、竹蛏、白蛤、荸荠、菱角、海带、海白菜、海藻、芦荟、柿子等。
富含胶质的食物
芭乐吃起来非常的Q滑，这是因为其中含有丰富的果胶，果胶进入肠道后会促进粪便的排出，而且芭乐还富含纤维素，可以加强通便效果，增加肠道滑利性，此时不宜和其他富含果胶的食物一起食用，以免出现消化不良情况。
富含胶质的食物有：果胶阻隔剂、蜂蜜、山药、秋葵、无花果、菠萝蜜、木瓜、成熟香蕉等。
富含纤维素的食物
芭乐是纤维素含量很高的食物，具有很不错的润肠通便作用，尤其是在其外皮和种子里面，吃芭乐的时候需要注意不同时食用其他富含纤维素的食物，以免加重消化负担。
富含纤维素的食物有：梅干菜、豌豆干、豆叶干、豆角干、辣木籽、奇亚籽、芝麻、竹笋干、大豆干等。
有收敛作用的食物
芭乐吃起来稍微有些涩，这是因为其成分中含有鞣酸，果皮部分含量鞣酸尤其多，鞣酸具有收敛性，食用过多的芭乐会促进肠道收紧，增加排便负担，如果再和其他的具有收敛性作用的食物一起食用，会加重排便的难度，可能有便秘的情况出现。
有收敛作用的食物有：酸枣、五味子、柿子、生香蕉、石榴皮、生无花果、生木瓜、生猕猴桃等。
芭乐中间的籽能吃吗
芭乐中间的籽可以吃。
芭乐中间的籽主要成分是水分、维生素、蛋白质、果胶、粗纤维、微量元素等，虽然质地有些坚硬，消化难度比芭乐果肉更大，但是一个芭乐中含有的籽数量不多，一些肠胃功能比较好的人群建议一起食用，只是需要注意完全嚼碎。而一些不适合食用太过坚硬食物的人群可以不吃。
标签: 芭乐不能和什么一起吃 芭乐中间的籽可以吃吗 饮食指南
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
2023年广东春季开学第一课有回放吗 2021广东开学第一课
- 2
2023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约
- 3
2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗
- 4
广东一村庄涌现大量毒蛇，连续7天越打越多，专家调查后震惊不已
- 5
艾芬与爱尔眼科纷争案：艾芬一审败诉，更换律师再上诉
- 6
中央纪委周末连打三“虎”！均为任上落马，一人两天前还在开会
- 7
广东毒父反复用开水浇女儿，社会捐款200万后，母亲争抢抚养权
- 8
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世，曾因叛国罪被判死刑！
- 9
避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记
- 10
手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
