黑枸杞豆浆（黑枸杞豆浆的好处和坏处）
来源： 最后更新：22-09-17 02:32:30
导读：黑枸杞味甘、性平，富含氨基酸和微量元素，营养价值极高，是不可多得的食材。那黑枸杞与黄豆一起磨成的豆浆也是不错的早餐选择。下面一起看看黑枸杞豆浆的制作方法吧。
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黑枸杞味甘、性平，富含氨基酸和微量元素，营养价值极高，是不可多得的食材。那黑枸杞与黄豆一起磨成的豆浆也是不错的早餐选择。下面一起看看黑枸杞豆浆的制作方法吧。
食材
黑枸杞：5克
其他食材：黄豆：30克；温开水1000毫升；糖适量
做法步骤
1、准备好食材，黄豆提前泡发；
2、泡发好的黄豆加入适量的清水煮至20分钟；
3、捞出适量的黄豆加入破壁机桶内；
4、加入1000毫升温开水，再加入黑枸杞，一起混合，接通电源，启动豆浆功能；
5、搅打时间2分钟，即可饮用。
功效
助消化、抗衰老、补血气。
成果图
标签: 黑枸杞豆浆的做法黑枸杞豆浆怎么做 饮食指南
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