来源: 最后更新:22-09-15 06:46:01
又到了吃蟹的最好时节,中秋前后的河蟹最为肥美,肉质细嫩,味道鲜美得让人欲罢不能,而且蟹肉的营养十分丰富,其中所含的蛋白质含量比猪肉,鱼肉高出许多倍,而且还含有丰富的维生素A,核黄素,钙,磷,铁等营养元素,但是河蟹味道再美,也并非人人适宜,而且在吃河蟹的时候还要考虑到饮食搭配问题,有些食物和蟹肉搭配口感更好,而有的食物就不能和河蟹一起食用了,那么下面我们来了解一下,吃河蟹能吃榴莲吗?
河蟹属性寒食物,而榴莲属于热性的水果,两者同吃对身体健康不会造成很严重的伤害,不用担心会有副作用,但是需要注意适量食用,因为两者同属高蛋白食物,食用过量要小心增加肾脏负担;此外过量食用还要小心增加肠胃负担,影响消化。
河蟹中蛋白质,维生素,核黄素,以及钙磷铁等微量元素含量丰富,对身体有很好的滋补作用,适量吃蟹有清热解毒,补骨添髓,通经络,利关节,滋阴养肝,抗衰老的功效,对于黄疸,淤血,腰腿酸痛,风湿性关节炎等症有一定的食疗功效。吃河蟹还能促进肌体能量平衡,对体内毒素起到排泄作用;河蟹中含硒丰富,人体补充足够的硒可以帮助提高免疫力,并能起到抗肿瘤抗癌功效。
肝炎人群因会出现胃黏膜水肿,胆汁分泌失常,消化机能减退等问题,而蟹肉中含有丰富的蛋白质,不宜消化吸收,因此吃河蟹时容易造成消化不良,腹胀,呕吐等现象出现。
河蟹中含胆固醇较高,尤其是蟹黄部位,每一百克蟹黄就含有胆固醇460毫克,患有冠心病,高血脂,高血压,动脉硬化症的人群,吃含胆固醇过高的食物,容易导致胆固醇增高,加重心血管病症状。
伤风感冒,尤其是发烧人群饮食应该以清淡为主,河蟹属高蛋白食物,这类病人吃了不宜消化吸收,容易加重感冒病情或影响感冒痊愈速度。
河蟹性寒,脾胃虚寒人群应该慎吃或少吃,以免引起腹痛腹泻,消化不良等症。患有慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡的人群也不宜吃河蟹,以免引发旧病或导致病情加重。
过敏体质人群吃河蟹之后,特异蟹蛋白会通过通透性该的肠壁进入机体发生过敏反应,产生大量组织胺,引起胃肠等平滑肌痉挛,血管性水肿,出现恶心呕吐,腹泻腹痛等症,有的还会引起荨麻疹或哮喘;患有皮炎,湿疹等皮肤病的人群也要慎吃,以免导致病情恶化。
榴莲具有很高的营养价值,能强身健体、滋脾补气、补肾壮阳;榴莲中氨基酸种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高,它是核酸,核苷酸,氨基糖和蛋白质的重要前提,能参与合成代谢,提高机体免疫功能,调节体内酸碱平衡;榴莲能活血散寒,帮助女性缓解经期疼痛,很适合受痛经困扰的女性食用。
1、糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌吃或少吃榴莲,因为榴莲中含有大量的糖分,而且胆固醇含量较高,会对患者造成不利的影响。
2、榴莲不能与酒同食,酒精会与榴莲果肉中的一些成分发生毒性反应,造成人体中毒。
3、榴莲属性热而滞,所以患有感冒、咳嗽、喉咙干痛,以及体质阴虚等患者都不宜食用榴莲。
标签: 吃河蟹能吃榴莲吗 河蟹和榴莲能一起吃吗 吃河蟹可以吃榴莲吗 饮食指南
2023年广东春季开学第一课有回放吗 2021广东开学第一课
2023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约
2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗
广东一村庄涌现大量毒蛇,连续7天越打越多,专家调查后震惊不已
艾芬与爱尔眼科纷争案:艾芬一审败诉,更换律师再上诉
中央纪委周末连打三“虎”!均为任上落马,一人两天前还在开会
广东毒父反复用开水浇女儿,社会捐款200万后,母亲争抢抚养权
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世,曾因叛国罪被判死刑!
避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记
手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因