来源: 最后更新:22-09-14 11:57:19
在生活中难免会遇到一些意外或是一些疾病,导致身体受到伤害而留下伤口,或摔伤烧伤,或是手术后留下的伤口。由于年龄,伤口大小严重程度,营养摄入等问题,很多时候伤口往往不能及时愈合,有的甚至会出现伤口化脓感染等问题,那么想让伤口恢复快一点,除了服用相应药物之外,很多食物对促进伤口恢复也是非常有效的,而且不会给身体带来伤害,那么吃什么食物伤口愈合的快呢?
人体免疫球蛋白(糖蛋白)的合成与维生素A有着密切关系,补充维生素A能够增加机体抗感染的作用,含维生素A丰富的水果有梨子,苹果,樱桃,枇杷等;蔬菜有马齿苋,大白菜,荠菜等,其他含维生素A丰富是食物还有绿豆,大米,核桃仁,动物肝脏,奶制品,蛋类,鱼肝油等。
补充维生素C除了增强人体免疫力之外,还能加快伤口的愈合速度。胶原纤维的形成需要维生素C来协助,同时维生素C还有美白的功效。补充维生素C可以多吃黄色,橙色水果和蔬菜,常见的有西红柿,南瓜,苹果,猕猴桃,胡萝卜等。
锌元素与维生素C相结合,参与人体内胶原蛋白的合成,鞥狗有效增强抵抗力,帮助促进伤口愈合,锌元素主要存在于木耳,海带,牡蛎,瘦肉,肝脏,蛋类中,此外,坚果类食物如花生,核桃,苹果中的锌含量也极为丰富。
女性产后多补充蛋白质能够促进伤口快速愈合,减少感染机会,还可以维持身体营养均衡,含蛋白质丰富的食物主要有肉类,奶制品,蛋类等。
多吃一些含葡萄糖丰富的食物能促进伤口愈合的速度,糖类能给人体提供充足的能力,是伤口愈合不可缺的营养元素,伤口愈合期间多吃苹果,葡萄等含糖丰富的水果,技能增加糖分,又可以摄取足够的维生素。
芦荟叶片肥厚,并且含有丰富的黏胶液体,这种黏胶液体具有防治溃疡,促进伤口愈合的作用,而且还有刺激细胞生长和止血作用。
猪蹄中除了含有大量的锌元素,还含有丰富的胶原蛋白,补充锌元素能有效防止纤维细胞功能下降,补充胶原蛋白和锌元素对于伤口的快速愈合有很大的帮助。
鲈鱼中含有丰富的,易消化的蛋白质,脂肪,维生素B2,尼克酸,钙,磷,钾,铜,铁,硒等营养元素,吃鲈鱼除了有健脾胃补肝肾的功效之外,对于伤口愈合也有一定帮助。
苦瓜的汁液中含有类似奎宁的蛋白成分,能加强巨噬细胞的吞噬能力,而且苦瓜中的苦味素有增加食欲,健脾开胃的功效,也有利于伤口的快速愈合。
黑木耳富含铁等矿物元素,比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍,同时含有丰富的锌. 黑木耳是一种非常好的天然补血食品,吃黑木耳能加快手术后失血过多患者的伤口愈合速度.。
标签: 吃什么食物伤口愈合的快 吃什么食物伤口好的快 吃什么食物愈合快 饮食指南
2023年广东春季开学第一课有回放吗 2021广东开学第一课
2023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约
2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗
广东一村庄涌现大量毒蛇,连续7天越打越多,专家调查后震惊不已
艾芬与爱尔眼科纷争案:艾芬一审败诉,更换律师再上诉
中央纪委周末连打三“虎”!均为任上落马,一人两天前还在开会
广东毒父反复用开水浇女儿,社会捐款200万后,母亲争抢抚养权
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世,曾因叛国罪被判死刑!
避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记
手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产,它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样(领科国际高中怎么样) 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因