来源: 最后更新:22-09-12 09:15:54
蜂胶是蜂制品中比较特殊的一种,属于保健品,也是中药,有多种养生保健功效,也有一些毒副作用,因此,蜂胶食用存在很多禁忌,那么这蜂胶饭前吃还是饭后吃好呢?
蜂胶饭前吃好。
蜂制品最好的是在饭前吃,正确的食用方法是在饭前用温开水冲服,早晚饭前都可服用,蜂胶带有浓郁的独特香味,口感清甜,在饭前食用不仅仅能开胃健食,也能确保蜂胶营养成分的吸收。
蜂胶最好是晚春夏初时期食用。
蜂胶是蜜蜂采集植物的胶质液体做为原料,春夏是植被生长发芽的时期,这时候采集的植被胶质液体最为新鲜,酿制的蜂胶也质量较好,含有重金属以及一些其他毒害物质的量也最少,因此,在这季节吃最好。
蜂胶能空腹吃。
蜂胶的最好食用方法就是空腹食用,尤其是在早上起床后,蜂胶多用温水冲服,在空腹食用时能促进胃肠内食物残留的排除,有清肠驱毒之效,并且空腹时胃肠对蜂胶中有效成分吸收也最好。
蜂胶不能长期吃。
蜂胶自身就含有一定的毒素,并且还有很多蜜蜂是生活在工业区的,这种环境中的蜂胶也会携带有很多的重金属,因此,蜂胶不适合多吃,更不适合长期食用。
蜂胶吃一星期左右就会有效果。
蜂胶是一种中药,食用有一定的疗程,在作为降糖药物食用时只需要吃一个星期就能起到很好的疗效,连续吃一个月左右血糖就能得到稳定控制。
注意:蜂胶不能连续性的长期吃,建议吃半个月停一个星期再继续吃,以免中毒。
标签: 蜂胶饭前吃还是饭后吃好 蜂胶空腹吃还是饭后吃 饮食指南
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