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百香果什么时候吃减肥（百香果什么时候吃最好减肥）

来源： 最后更新：22-09-11 11:56:33

百香果是一种常见的水果，可以直接食用也可以被制成各种饮品，除了美味之外，百香果还具有减肥的功效，下面就一起来了解一下利用百香果减肥的方法吧。

百香果什么时候吃减肥

食用百香果减肥并没有明确的时间要求。

因为百香果虽然具有一定的减肥效果，但也只能作为一种辅助的减肥手段，最重要的还是要配合运动。

百香果减肥法有什么禁忌

1、胃不好的人少吃，百香果味道酸会刺激肠胃分泌，导致胃酸过多，吃了相当于药物过敏。

2、遗传病体质、胎传体质、面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿的患者不适宜吃百香果。

3、尿崩症、甲状腺功能减低症、甲状腺功能亢进、生长激素缺乏症患者不适宜食用百香果。

4、内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用百香果。

百香果减肥怎么吃

1、百香果蜂蜜汁

做法：

1、首先准备一个洗净的新鲜百香果，然后用水果刀对半切开，然后用勺子将其中的果肉和籽都挖出来放入杯中。

2、然后在杯中加入少量的蜂蜜和温开水，搅拌均匀之后，打上薄荷叶就完成啦!如果想要口感更加完美的话，还可以加入一些冰块。

2、芦荟百香果汁

做法：首先准备芦荟果肉200克，百香果的汁液50毫升，加上鲜牛奶50毫升，酸奶50毫升，和100毫升的温白开，直接把所有的材料都倒入果汁机中，然后按瞬间按钮，搅拌10次就完成了。

3、柳橙百香果汁

做法：

1、准备柠檬一颗，柳橙一颗，百香果一颗，麦芽糖50克，当然，可以按个人口感来酌情添加糖分。

2、把柠檬炸出果汁备用，然后把柳橙去皮后留下果肉，百香果取出果肉，一起放入榨汁机中，取出之后再加入麦芽糖，就可以饮用了。

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