请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

百香果黑色的籽能吃吗(百香果里面黑色的籽可以吃吗)

来源: 最后更新:22-09-08 06:01:55

导读:百香果是生活中常见的一种水果,味道酸甜,富含维生素、糖类、有机酸、膳食纤维等物质,有较高的食用价值,那么,百香果黑色的籽能吃吗?

百香果是生活中常见的一种水果,味道酸甜,富含维生素、糖类、有机酸、膳食纤维等物质,有较高的食用价值,那么,百香果黑色的籽能吃吗?

百香果黑色的籽能吃吗

能吃。

百香果的果籽呈黑色,包含在果肉里面,主要含纤维素、维生素及铁、钾、磷等矿物质,可以食用,尝起来清脆可口,而且果籽含有超纤维,有利于肠胃中有害物质的排出,能改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃的作用。

百香果的籽吞还是嚼碎

都可以。

百香果的果籽被果肉包裹着,口感滑爽,对于天生怕酸的人来说,直接吞咽更好,因为果籽嚼碎后会增加酸味,但嚼碎果籽的时候有酸爽、爆浆的口感,也更利于果籽中营养物质的吸收,因此,不论是直接吞咽还是嚼碎,都各有好处。

百香果的籽能被消化吗

能被消化。

百香果籽中含有大量的纤维素,纤维素可以促进肠胃的蠕动,有利于体内废物的排出,但要注意,纤维素较难被消化吸收,若过量食用,可能会引起腹胀、便秘等症状。

百香果泡水的正确方法

百香果蜂蜜茶

原料

百香果、蜂蜜。

做法

1、将百香果洗净,对半切开;

2、用勺子挖出果肉,放入碗里;

3、放入蜂蜜,倒水搅拌均匀,即可。

百香果金桔茶

原料

百香果、青金桔、白砂糖、凉水。

做法

1、将百香果洗净,对半切开,取果肉;

2、青金桔洗净,切开去籽,挤汁入瓶;

3、将百香果、青金桔放入杯中,倒适量水;

4、放入白砂糖,搅拌均匀,即可食用。

百香果一天吃几个合适

2~3个即可。

百香果营养丰富,含有大量的维生素C、蛋白质、糖、有机酸、矿物质等,口感独特,是生活中很受欢迎的一种水果,但百香果不宜多吃,以免导致胃酸分泌过多,引起肠胃不适,一般来说,一天吃2~3个即可。

标签: 百香果黑色的籽能吃吗  百香果的籽吞还是嚼碎  饮食指南  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/93456.html

  • 12023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约

    2023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约

  • 22022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗

    2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗

  • 3广东一村庄涌现大量毒蛇,连续7天越打越多,专家调查后震惊不已

    广东一村庄涌现大量毒蛇,连续7天越打越多,专家调查后震惊不已

  • 4艾芬与爱尔眼科纷争案:艾芬一审败诉,更换律师再上诉

    艾芬与爱尔眼科纷争案:艾芬一审败诉,更换律师再上诉

  • 5中央纪委周末连打三“虎”!均为任上落马,一人两天前还在开会

    中央纪委周末连打三“虎”!均为任上落马,一人两天前还在开会

  • 6广东毒父反复用开水浇女儿,社会捐款200万后,母亲争抢抚养权

    广东毒父反复用开水浇女儿,社会捐款200万后,母亲争抢抚养权

  • 7巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世,曾因叛国罪被判死刑!

    巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世,曾因叛国罪被判死刑!

  • 8避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 9手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 10做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)