蜂蜜水熬姜片可以治咳嗽吗（蜂蜜和姜泡水喝可以治咳嗽吗）
来源： 最后更新：22-09-02 05:07:43
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最近感冒了我妈叫我煮一些蜂蜜生姜水喝，说是可以帮助治疗咳嗽，那么蜂蜜水熬姜片可以治咳嗽吗？蜂蜜生姜水的做法是什么？
蜂蜜水熬姜片可以治咳嗽吗
对于治疗咳嗽具有一定缓解作用。
蜂蜜味甘性平，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、核黄素、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用具有润喉止咳的作用，而生姜本身就具有比较好的止咳以及预防感冒的作用，所以蜂蜜生姜水对于治疗咳嗽是具有一定缓解作用的。
蜂蜜生姜水的做法是什么
材料：生姜、蜂蜜、温水。
做法：
1、首先将生姜去皮洗净
2、然后将其捣碎，放杯中备用。
3、期间烧一壶开水备用。
4、待水变温之后倒适量杯中，再加适量蜂蜜
5、最后将其搅拌均匀即可。
蜂蜜生姜水可以天天喝吗
可以。
蜂蜜生姜水是生活中常见的一种饮品，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定的好处，但由于生姜性热，过量食用可能会导致上火，所以虽然蜂蜜生姜水可以天天喝，但是要注意食用量。
蜂蜜生姜水一天喝多少合适
建议一天喝300-400ml左右。
虽然蜂蜜生姜水的由于价值比较高，但由于其中含有大量的糖分以及生姜属于一种性热，过量食用容易导致人体发胖，或者导致上火等不适症状的发生，所以建议蜂蜜生姜水一天喝300-400ml左右即可。
蜂蜜生姜水的注意事项
不宜晚上喝
晚上吃生姜犹如吃砒霜，一般晚上是不宜食用生姜的，容易对人体的健康造成伤害，因此，晚上不要喝蜂蜜生姜水，一般建议在上午十点左右的时候喝比较好。
不宜空腹喝
空腹喝蜂蜜生姜水容易促进胃酸的分泌，使胃部的酸液增加，从而容易引起人体胃部的不适，对人体的健康造成伤害，所以蜂蜜生姜水是不建议空腹食用的。
不要用热水泡
蜂蜜是一种不耐高温的食物，在高温下易失去活性，降低营养价值，使其口感变酸，降低食用口感，所以一般建议蜂蜜在生姜水变温时再加入为宜。
标签: 蜂蜜水熬姜片可以治咳嗽吗 蜂蜜生姜水的做法是什么 饮食指南
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