腐竹可以晚上泡早上吃吗 腐竹可以晚上泡早上吃吗小孩
来源： 最后更新：22-09-01 05:08:41
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买了些质量还不错的干腐竹，想着早上的时候用些来炒肉吃，那么腐竹可不可以晚上泡，等到早上的时候再吃呢？
腐竹可以晚上泡早上吃吗
视情况而定。
虽然干的腐竹水分较少，质地相对较坚硬，提前浸泡有利于食物更容易煮熟，可是并不建议浸泡一个晚上，因为如果室内温度比较高的话，泡了一晚的腐竹可能会变质变味，甚至可能因为浸泡时间过久，导致辅助所含的营养逐渐流失，食用价值下降，因此一般建议泡至食材基本吸水变软就可以煮了。
腐竹泡发用冷水还是热水
建议用温水泡。
用凉水泡腐竹所花费的时间太长，但用热水泡腐竹又容易把腐竹表面泡烂，不仅营养流失而且吃起来口感一般，因此建议是用40度的温水浸泡腐竹，这样既可以缩短腐竹泡发的时间，又能保证营养不流失，口感柔软不失嚼劲，另外最好是把腐竹切小段泡，整根泡与水的接触面积较小，小段的腐竹能充分的吸水泡发。
腐竹泡不软是怎么回事
可考虑腐竹泡的时间过短，腐竹浸泡的时间一般建议在3小时左右，如果泡的时间过短的话，就有可能出现腐竹泡不软的现象。
此外，腐竹泡的时候会浮在水面导致腐竹吸水不均匀，出现部分腐竹没泡软，建议用干净的盘子压住，让所有的腐竹浸没在水面下，这样就能让腐竹充分的吸水泡软了。
腐竹怎样泡发又软又好吃
1.先准备适量腐竹，将腐竹切成均匀的小段，将腐竹倒入大碗中，然后往水中倒入适量40度左右的温水。
2.要保证水的容量是高于腐竹的数量，这样才能确保所有腐竹能够完全泡发。
3.可以往水中加适量的食盐，这样不仅可以加速腐竹泡发时间，而且腐竹吃起来更有嚼劲。
4.大约2-3小时左右，等腐竹变成淡黄色、膨胀泡发了就说明已经泡好了。
标签: 腐竹可以晚上泡早上吃吗 腐竹泡不软是怎么回事 饮食指南
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