蛏子吃多了有什么坏处（蛏子吃多了的害处）
来源： 最后更新：22-08-22 10:14:42
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蛏子是一种生活在浅海海底的贝壳类动物，因其营养丰富，味道鲜美受大众喜爱，那么蛏子吃多了有什么坏处？蛏子过敏可以吃吗？
腹泻
蛏子性寒，食用会增加肠道的滑利性，如果是本身体质虚寒的人群，食用过多的蛏子，肠道滑利性过重，很容易出现腹泻的情况，如果蛏子质量不佳的话，还会有急性肠胃炎的可能。
腹胀
蛏子的主要成分是水分，然后就是蛋白质和脂肪酸，都是不好消化的成分，因此食用之后会出现大量不好消化的成分堆积在胃中，出现腹胀的情况，严重还会有反酸、烧心等不适情况。
痛风
蛏子中的蛋白质和脂肪含量丰富，有较多的嘌呤，食用过多，体内嘌呤含量升高，很容易出现单钠尿酸盐含量过高，会在膝盖等关节部位析出晶体，刺激关节，导致疼痛和关节炎。
过敏
蛏子是一种海鲜，本身会导致有些人群的过敏，同时蛏子中的蛋白质经过细菌分解之后会产生组胺，降低过敏耐受性，影响血管壁通透性，出现过敏的情况，特别是本身体质敏感的人群。
重金属蓄积
蛏子是一种吃海水中浮游生物和有机物碎片生长的动物，因此会蓄积海水中的重金属离子，蛏子处理不干净，或者是食用了胃囊的话，很容易出现重金属蓄积的情况，影响身体健康。
蛏子吃多了怎么办
1、吃止泻的药物
吃蛏子拉肚子的话可以喝一些葱白生姜红糖水，祛除寒凉之气，然后吃一些止泻的药物，缓解不适情况。
2、吃促消化的药物
蛏子吃多了腹胀、腹痛、反酸等，可以食用一些酶类促消化的药物，促进蛏子的消化和吸收。
3、吃降尿酸的药物
吃蛏子诱发痛风或者痛风严重，可以吃一些将降尿酸的药物，不严重可以吃一些利尿的食物促进尿酸排出。
4、吃抗组胺的药物
吃蛏子过敏大多是有组胺进入组织液引起的水肿，可以吃一些抗组胺的药物，有缓解不适的作用。
5、吃果胶含量高的食物
果胶可以包裹肠道中的重金属离子，具有促进重金属离子排出的代谢的作用，可以避免重金属离子导致的不适。
蛏子是发物吗
蛏子属于发物的一种。
发物是一种可以诱发某种疾病的食物，而蛏子中的蛋白质会是某些人群过敏；并且蛏子中的组胺等物质会诱发过敏性哮喘甚至是其他过敏性疾病，因此属于发物的一种。
蛏子过敏可以吃吗
1、对蛏子过敏不能吃蛏子。对某种食物过敏的话，不能食用，不然的话会出现很明显的过敏情况，比如：水肿、瘙痒、红点等，严重会影响呼吸道。
2、过敏期不建议吃蛏子。正处在过敏的人群本身免疫系统是紊乱的，再食用高蛋白，可能含有组胺的蛏子有可能加重过敏的情况，因此一般不建议吃。
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