吃螃蟹会不会长痘痘（吃螃蟹会发痘痘吗）
来源： 最后更新：22-08-14 09:28:32
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大闸蟹是一种好吃又美味的食物，一年到头只有秋季最为肥美，因此每到秋季都会食用一些，那么为什么有些人吃大闸蟹容易长痘痘。
吃大闸蟹容易长痘痘
长痘痘一般有上火。吃的太过油腻、过敏等情况，而大闸蟹性寒，脂肪含量不高，食用不应该会长痘痘，所以吃大闸蟹长痘痘考虑是因为食用大闸蟹导致过敏的原因，出现了红点。
吃大闸蟹的长痘痘是什么原因
蛋白质过敏
蛋白质是一种极易过敏原，消化功能不好，小肠绒毛通透性强的人群，食用蛋白质含量很高的大闸蟹极易导致过敏，因此很多对于蛋白质过敏的人群食用大闸蟹会出现过敏的症状，会起红色的小疙瘩。
组胺过敏
大闸蟹体内体外含有大量的细菌，因此在大闸蟹濒死或者死亡之后会出现细菌分解蛋白质的情况，出现蛋白质分解物——尸胺和组胺。组胺可以刺激人体免疫机制，导致人体出现过敏反应，也会出现小疙瘩的情况。
吃大闸蟹长痘痘怎么办
喝米汤
吃大闸蟹过敏张红痘痘，可以喝一些米汤缓解情况，因为米汤中含有丰富的B族维生素，可以平衡激素水平，缓解过敏的情况，还有止痒的作用。
抗过敏药物
另一个快速抗过敏的方式就是使用抗过敏的药物，包括口服抗过敏制剂、涂抹抗过敏的药膏、包括缓解过敏情况的B族维生素，都有治疗过敏的作用。
看医生
以前没有出现过类似情况的话就要及时去看医生，找出具体的过敏原，同时进行合适的抗过敏治疗。
清淡饮食
过敏之后需要清淡饮食，这样不会加重身体的不适，对身体康复有利。
怎么防止吃大闸蟹长痘痘
不吃大闸蟹
对于蛋白质过敏的人群而言，不吃大闸蟹才不会导致过敏，因为大闸蟹中含有丰富的蛋白质食用一定会导致过敏，因此不能食用。
少量食用
若是因为摄入过多组胺而出现过敏症状，需要将减少大闸蟹的食用量，这样就能避免组胺摄入过多，导致身体过敏、发痒。
不吃死蟹
死蟹中的组胺含量很高，容易导致过敏的情况出现，因此不吃死蟹也能预防过敏的情况出现。
补充B族维生素
在不知道自己能食用多少大闸蟹的时候，可以补充一些B族维生素，具有调节体内激素水平平衡，然后有预防过敏、身体发痒的情况。
什么人吃大闸蟹容易长痘痘
消化不良
消化不良的人群，食用蛋白质之后，蛋白质在体内不能完全被消化，还有完整的蛋白质分子进入肠道中，被小肠粘毛细胞吸收之后，就会出现异体蛋白进入人体，出现过敏的情况。
体质敏感
有些敏感体质的人对组胺耐受性较弱，食用正常宰杀的大闸蟹，也会出现过敏的情况，因此过敏体质吃大闸蟹容易过敏。
对蛋白质过敏
本身对蛋白质过敏的人群食用大闸蟹会出现过敏的情况，因为大闸蟹中含有丰富的蛋白质，食用会导致过敏。
标签: 吃螃蟹会不会长痘痘 吃大闸蟹的长痘痘是什么原因 饮食指南 长痘痘
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