请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

经期能吃扇贝吗(经期可以吃扇贝不)

来源: 最后更新:22-08-10 12:50:40

导读:女生每个月都有几天的特殊时期,有些人会很正常,但不少人会肚子痛、无力头晕等。多以饮食方面也要多注意。那么来月经能吃扇贝吗?

女生每个月都有几天的特殊时期,有些人会很正常,但不少人会肚子痛、无力头晕等。多以饮食方面也要多注意。那么来月经能吃扇贝吗?

经期可以吃扇贝吗

一般情况下是可以吃的,扇贝对女性经期没有太大忌讳,虽是寒性的,但适量吃不会有什么问题。而且,经期很多人皮肤变差,因为月经期间体内的激素发生了改变,黄体酮波动较大,皮肤的供血和皮脂分泌增多,导致了皮肤油腻和毛细血管扩张,皮肤变得非常敏感,抵抗力降低,故而出现干燥、痘痘、出油等一系列皮肤问题。而扇贝则具有延缓衰老,改善皮肤,保持皮肤红润有光泽和细腻嫩滑的效果,适量吃点扇贝不仅能改善皮肤,美食还能舒缓压力,对经期女性有一定好处的。

来月经能吃扇贝吗

一般情况下,女性来月经能不能吃扇贝要看具体情况。如果经期正常,是可以适量吃一些扇贝的;如果经期不适,是不适合吃扇贝的。对于经期规律的女性朋友来说扇贝具有延缓衰老,改善皮肤,保持皮肤红润有光泽和细腻嫩滑,女性在经期因内分泌失调很容易长粉刺,适量吃点扇贝不仅能改善皮肤,美食还能舒缓压力,对经期女性有一定好处。

月经期间进食及注意事项

1、忌食生冷食物,进食生冷食物容易形成寒凝血滞、气血流通不畅,导致痛经或有血块发生。

2、进食可以补铁的食物,如猪肝、菠菜,铁是造血的主要原料,月经期间经血流失过多,注意荤素搭配,保持饮食均衡。

3、避免进食酸辣刺激性食物,月经期间,如果进食刺激性食物,会影响脾胃消化吸收功能,同时进食酸性的食物也会影响经血的排出。

标签: 经期能吃扇贝吗来月经能吃扇贝吗  饮食指南  扇贝  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/84364.html

  • 12023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约

    2023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约

  • 22022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗

    2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗

  • 3广东一村庄涌现大量毒蛇,连续7天越打越多,专家调查后震惊不已

    广东一村庄涌现大量毒蛇,连续7天越打越多,专家调查后震惊不已

  • 4艾芬与爱尔眼科纷争案:艾芬一审败诉,更换律师再上诉

    艾芬与爱尔眼科纷争案:艾芬一审败诉,更换律师再上诉

  • 5中央纪委周末连打三“虎”!均为任上落马,一人两天前还在开会

    中央纪委周末连打三“虎”!均为任上落马,一人两天前还在开会

  • 6广东毒父反复用开水浇女儿,社会捐款200万后,母亲争抢抚养权

    广东毒父反复用开水浇女儿,社会捐款200万后,母亲争抢抚养权

  • 7巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世,曾因叛国罪被判死刑!

    巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世,曾因叛国罪被判死刑!

  • 8避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 9手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 10做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)