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流产后能喝红糖水吗

来源： 最后更新：22-07-26 12:01:04

流产后能喝红糖水吗

流产后可以适量喝一些红糖水来调理身体，红糖所含有的释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。建议上午以4块红糖泡水，流血结束后停止饮用。

如果是建议药物流产或者钳刮流产，每日食用红糖50克(约8块)，可以直接泡水饮用，更适宜将红糖做入营养餐食，如：红糖小米粥、红糖红枣鸡蛋水、红烧猪肉。由于内膜受到外来损伤，免疫力下降容易造成妇科感染，必须增加富含硒的食物以提高身体免疫力，猪肉和鸡蛋均为高硒食物，可佐以红糖，帮助流产后提升免疫力防止妇科感染。

流产后喝红糖水注意事项

1、流产后的女性喝红糖水通常喝三天就可以，最长也不能超过七天，因为再喝红糖的话，就有可能会引起出血时间延长，因为红糖有活血祛瘀的作用，所以有可能会引起宫腔内持续性的出血，因不管是产后还是流产后，过七天以后就不建议再喝红糖了。

2、 流产后的女性喝红糖水不能冲得太浓，否则很容易因为糖份过多引起发胖，另外红糖水要用热水冲服，并且趁热喝下，这样的红糖水能起到更好的补血效果。

适合流产后的红糖水的做法

材料：红糖5g、枸杞5g、红枣适量、桂圆适量、水适量、姜片适量

做法：

1、红枣切成片状，桂圆去壳;

2、锅中倒水，倒入桂圆、红枣片;

3、大火煮沸，加入5克红糖和5克枸杞;

4、用勺子搅拌均匀煮开即可完成。

标签: 红糖  糖水  流产后  红枣  桂圆  

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