牛油果和柿子能一起吃吗（牛油果可以和柿子一起吃吗?）
来源： 最后更新：22-07-25 07:41:49
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牛油果和柿子都是日常生活中比较常见的食物，一般牛油果长做沙拉或者是酱，而柿子是一种好吃的水果，因此有时候两种食物会相遇，那么，牛油果和柿子能一起吃吗？
牛油果和柿子能一起吃吗
牛油果和柿子不建议一起是用。
牛油果和柿子不会发生什么反应，导致中毒或者相克，但是柿子性寒，会降低肠胃的消化功能，并且增强肠道的滑利性，再食用油脂含量高达25%的牛油果，更不易消化，容易出现身体不适的情况。
牛油果和柿子一起吃会怎么样
没什么反应
有些人群的消化功能很好，或者食用的量很少，可能没有什么明显的反应，但是依旧不建议这么食用。
消化不良
柿子的寒凉之气导致肠胃的消化功能减弱，食用富含不易消化油脂的牛油果，会增加消化的难度，容易导致消化不良的情况出现。
拉肚子
柿子性寒，具有滑利性，而牛油果中的大量油脂也有一定的滑利性，因此有些人食用之后会出现拉肚子的情况。
吃牛油果之后又吃了柿子怎么办
按摩一些腹部
食用柿子和牛油果一般不会出现严重的影响，当出现消化不良的情况时，可以按摩一下腹部，促进食物的消化和排出，可以缓解身体的不适。
紫苏鱼腥草姜丝汤
柿子和牛油果一起食用，因为寒凉的性味而导致拉肚子的话，可以食用一些紫苏鱼腥草姜丝汤，因为紫苏和姜丝有祛寒的作用，而鱼腥草有止泻的作用，可以治疗腹泻。
吃牛油果多久之后可以吃柿子
吃牛油果6个小时以后再吃柿子比较好。
牛油过富含脂肪，其中的25%都是脂肪，而脂肪的消化、吸收时间在4到6个小时，因此食用牛油果6个小时之后，脂肪和已经完全被消化，再食用柿子不容易影响身体健康。
吃牛油果有注意什么
1、牛油果富含脂肪易被氧化，因此切开的牛油果要尽快食用完，以免出现氧化变质的情况。
2、牛油果热量含量较高，脂肪含量高达25%，因此要控制食用量，不能多吃，容易导致肥胖。
3、吃牛油果的时候不要食用性寒，或者其他富含脂肪、蛋白质的食物容易出现消化不良的情况。
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