竹荪滚鸡脚汤
来源： 最后更新：22-02-11 05:01:29
导读：夏日可以用准sun煲鸡汤是一道美味的汤汁，经常喝这些汤，能够滋润肤质、增强皮肤弹性，防止皱纹及角质层增生。
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食材
主料：竹荪10g
其它食材：鸡脚150g、猪骨头100g、鸡粉适量、盐适量、清水适量
做法步骤
1.食材：竹荪、鸡脚和猪骨头。
2.将洗净的鸡脚放入煮锅中。
3.盖锅盖，大火煮滚。
4.焯烫一下，再次洗净鸡脚和煮锅。
5.将鸡脚和飞水好的猪头骨放入煮锅中，一次性注入适量放入清水。
6.盖锅盖，大火煮滚，再煮10分钟，关火。
7.整锅倒入电炖锅中。
8.盖锅盖，通电，大火炖1.5时间，断电。
9.整锅重新倒入煮锅中。
10.将竹荪浸泡3小时，时不时更换清水，洗净，去头，切段。
11.放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚，再煮10分钟。
12.揭盖，放入适量的鸡粉。
13.加入适量的食盐。
14.煮滚，即可关火。
15.盛入碗中，上桌后就了美美享用啦。
功效
滋润肤质、增强皮肤弹性
成果图
标签: 竹荪滚鸡脚汤的做法 竹荪滚鸡脚汤怎么做 饮食指南 竹荪
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