备孕期间可以吃榴莲吗（备孕期间可以吃榴莲吗女性）
来源： 最后更新：22-07-21 08:35:09
导读：榴莲是一种热带水果，味道非常特别，很多人都非常爱吃。那备孕期间可以吃榴莲吗？下面一起来看看吧。
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榴莲是一种热带水果，味道非常特别，很多人都非常爱吃。那备孕期间可以吃榴莲吗？下面一起来看看吧。
备孕期间可以吃榴莲吗
可以吃，但不宜多吃。
孕前饮食和平时没有什么区分，不要刻意滋补，注意饮食营养均衡即可，避免辛辣生冷食物，戒烟戒酒。
榴莲含有丰富的蛋白质、脂类、多种维生素等营养物质，对健康是十分有益的。但是榴莲属于温性食物，食用一定要适量，否者容易上火。
女人好吃榴莲有什么好处
1、改善痛经困扰
因为榴莲是一种热性质的水果，吃榴莲可以改善痛经，起到调整月经的作用，尤其能够帮助改善经常腹部受凉，手脚冰冻的女性的经期。
2、增强抵抗力
经常吃榴莲会让人身体健康，抵抗力增强，榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳，是一种具有滋补效果相当好的水果，如果是大病初愈或者产后女性，都可以吃榴莲起到补身体的功效。
3、体寒女性的滋补品
榴莲能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
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