龙葵果一次吃几粒好 龙葵果一次吃几粒好鲜吃好
来源： 最后更新：22-07-21 07:45:30
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在乡下的路边，时不时有看到成熟的龙葵果，颜色黑紫发亮非常好看，摘了几颗洗了后吃着味道同不错的，但是龙葵果一次吃几颗比较安全呢？
龙葵果一次吃几粒好
建议2粒即可。
龙葵果是植物龙葵所结出来的果实，外观有点像缩小版的紫葡萄，未成熟时是青色，熟透了转为黑紫色，龙葵的叶子和果实均可食用，其果实味道酸甜，可直接食用也可药用，但是不建议食用过多，因为龙葵果实里面含有一定的龙葵碱成分，它能溶解血细胞，食用太多会产生头痛、呕吐、腹泻、昏迷等中毒症状。
几十颗龙葵果会不会中毒
吃未熟的会。
龙葵全株都可入药，龙葵果性寒、味甘酸，有一定的散瘀消肿、清热解毒的功效，对于疔疮、丹毒、跌伤、咳喘等症有一定的帮助，但是如果健康人群一次食用大量的龙葵果的话，可能会使体内寒气聚积，对身体不利。另外，未成熟的龙葵果中含有对人体有害的生物碱成分，食用几十颗龙葵果很可能会引起头痛、腹泻、瞳孔散大、心律不齐、甚至昏迷等中毒表现，建议一次只吃2粒左右为宜。
什么人不能吃龙葵
脾虚腹泻人群
龙葵果是偏寒性的食物，如果平常容易拉肚子、腹痛的人群食用过多的话，吃了寒性的龙葵果可能会加重腹泻的症状。
肝肾功能一般人群
龙葵果含有少量的毒性，对于肝肾有一定的的损害，本身肝肾功能不好的人吃食用了龙葵果可能会加重代谢负担，对健康产生不利。
龙葵果怎么吃
榨汁饮用
用龙葵果榨果汁时，先清洗掉灰尘污渍，再放入搅拌机中榨汁，如果觉得口感单一，可以搭配黄瓜、苦瓜等食物，这样营养价值更高，榨汁完毕后加适量水稀释就可以直接饮用了。
直接食用
成熟的龙葵果果皮是黑紫色，果肉比较软，里面还含有少许细小的种子，吃的时候将果皮去掉，果肉和种子可以食用，注意在吃的过程中不要沾上果汁，否则比较难清洗。
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