新鲜的柚子皮可以泡脚吗（柚子皮可以直接泡脚吗）
来源： 最后更新：22-07-13 10:09:42
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现在正是吃柚子的季节，不过很多人在吃过柚子之后一般会选择把柚子皮直接扔掉，但其实柚子皮还有很多其他的用处，比如用来泡脚，下面就一起来了解一下。
新鲜的柚子皮可以泡脚吗
柚子皮是可以用来泡脚的。
泡脚本身就是一种非常好的保健方式，尤其适合冬天，如果在泡脚的时候加上一点柚子皮，那么对于身体健康会更有好处。
柚子皮泡脚有什么好处
治疗脚气
柚子皮煎水洗医治脚气效果很好，将柚子皮放水里煎开，然后泡脚，可以起到止痒，消炎，愈合伤口的效果。有脚气的人群无妨试试，用柚子皮泡脚一定会有好的效果，虽然泡的时候会奇痒难忍的苦楚，但是泡过之后会带来轻松愉快。
去除异味
柚子皮的气味清香，有提神醒脑的功效，很多人都喜欢闻。用柚子皮煮水之后，用来泡脚，可以很好的去除脚部的异味，是脚上弥留柚子的香味。
治疗冻疮
用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水用来泡脚，泡脚的时候水要尽量热一点，但是注意不要太烫，要在人体的承受范围之类。这种方法需要耐心和长期坚持，即使冻疮好了，也最好坚持到这个冬天完结，这样才可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。
促进血液循环
柚子皮煮水后坚持泡脚，可以促进血液循环，可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，有助于血液循环带走体内的废物并供给养分，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。
柚子皮泡脚的注意事项
1、时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。
2、底部面积大的桶或盆，能让双脚舒服地平放，浸泡到脚踝上方即可，水浸到小腿肚最佳，因此最好用底部面积较大的木质桶或盆。
3、泡脚时看看电视、看看书报十分惬意，但其实这是不大好的习惯。看书、看电视的时候需要集中精力，脑部要集中供血，脚部对温度感知也较差，建议泡脚的时候听听一些轻音乐，放松身心。
4、冬天泡脚多数人都喜欢用非常热的水，但是温度过高容易使血管扩张过度，回流过多，容易出现头晕、头胀，所以一般泡脚的温度建议在45℃左右。
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