请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

芹菜降血压效果怎么样 芹菜怎么吃降血压最好

来源: 最后更新:22-02-11 11:55:23

导读:芹菜不管是清茶,还是和其他食材搭配一起食用,都可以发挥很好的食用价值,我们都知道吃芹菜可以降压,那么芹菜降血压效果怎么样呢?

芹菜降血压效果怎么样

1.芹菜中饱含丁基苯酞类物质,丁基苯酞类物质具有镇静安神的作用,所以也叫芹菜镇静素。芹菜镇静素能抑制血管平滑肌紧张,减少肾上腺素的分泌,从而降低和平稳血压。

2.芹菜中的黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等诸多活性成分都具有降压、降糖,降脂的生理功能,所以芹菜的提取物降压、降脂疗效应当是这些成分共同作用的效果。

芹菜怎么吃降血压最好

芹菜红枣汤

材料:鲜芹菜200克红枣30克。

制法:芹菜洗净切段,与红枣洗净去核,加水适量,文火煮15~20分钟,调味饮用。

功效:芹菜红枣汤有利尿镇痛、和中养血的功效。芹菜红枣汤适用于高血压,症见头昏,眩晕,心悸,失眠等。

鲜芹苹果汁

材料:鲜芹菜250克,苹果1-2粒。

制法:将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟,切碎与清苹果绞汁,每次1杯,每日2次。

主治:鲜芹苹果汁可以降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕头痛,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者。

芹菜葡萄汁

材料:鲜葡萄250克,旱芹菜250克。

制法:将芹菜带叶洗净,以沸水烫2分钟,切碎,榨汁;将葡萄洗净榨汁,与芹菜汁对匀装入杯中备用。

主治:芹菜葡萄汁有非常好的降血压功效,与用量温开水送饮,每日2-3次,20日为一疗程。主治年老体弱的高血压患者。

芹菜什么人不适宜吃

1.芹菜的功效比较多,营养价值也比较高,但是并不是所有的人都适合食用。芹菜本性是属于寒凉的食物,有滑肠的效果,所以一些脾胃虚寒或者腹泻的人群不建议食用芹菜,会导致身体的不适感加重。

2、芹菜有一定的降血压效果,所以对于低血压的人群不建议大量食用,否则会出现头晕的现象。

芹菜和醋能一起吃吗

芹菜不要和食醋一起食用。因为食醋中含有大量的酸性成分,如果和芹菜一起吃长时间会对牙齿造成伤害,出现缺钙的现象。

标签: 芹菜降血压效果怎么样  芹菜怎么吃降血压最好  饮食指南  芹菜  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/7162.html

  • 1避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 2手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 3做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 4避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 5哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 615学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 7用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

  • 8二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

    二胎间隔多长时间好 过早过晚都太危险了

  • 9丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

    丰胸产品需谨慎选择 央视曝光丰胸产品就是它

  • 10仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

    仅20年就变危房!杭州这套480㎡独栋别墅想重建,背后有何玄机

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)