蜂蜜姜水能治感冒吗（蜂蜜生姜水能治感冒吗）
来源： 最后更新：22-06-18 10:58:32
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蜂蜜姜水是民间流传已久的糖水，一般在寒冷的春冬之际食用的较多，也有的人用来治感冒，那么蜂蜜姜水到底能治感冒吗？
蜂蜜姜水能治感冒吗
能辅助治疗风寒感冒。
风寒感冒主要是受寒邪之气引起的，治疗风寒感冒的主要目的是驱除寒气，而蜂蜜姜水性温，有发热散寒的作用，可以帮助驱散体内的寒凉之气，进而在一定程度上起到治疗风寒感冒的作用。
蜂蜜姜水止咳吗
有一定的止咳作用。
中医认为，蜂蜜入肺经，有一定的润肺止咳作用；生姜性温，味辛，归肺经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，因此，喝蜂蜜姜水在一定程度上是可以起到止咳作用的。
蜂蜜姜水治感冒一天喝几次
一天喝2-3次为宜。
虽然蜂蜜姜水可以治感冒，但是喝太多有可能会引起身体的不适，喝太少的食疗效果又比较茶，因此，一般建议，一天以喝2-3次为宜，每次的用量控制在250毫升左右。
蜂蜜姜水治感冒喝多久见效
3-5天。
一般来讲，在风寒感冒期间连续喝3-5天蜂蜜姜水，症状是会有所缓解的，如果连续喝了5天还未缓解的话，说明感冒的情况比较严重，需要去医院检查。
喝蜂蜜姜水要注意什么
1、不宜空腹喝。空腹喝蜂蜜姜水易刺激胃酸的分泌，造成胃部的酸液增多，引起胃部的不适。一般建议在上午十点左右喝为宜。
2、不宜晚上喝。生姜性温，晚上喝生姜水会振奋阳气，使人兴奋，影响睡眠质量，如果晚上非要喝的话，建议在6点之前喝为宜。
3、蜂蜜不宜与姜水一起煮。蜂蜜中的生物活性物质丰富，在高温条件下易失去活性，降低食物的营养价值，而且蜂蜜还会变酸，改变食用口感，因此，蜂蜜不宜与姜水一起煮，应等姜水温度变温，在60度以下时再放入蜂蜜为宜。
什么人不宜喝蜂蜜姜水
1、体质燥热者。蜂蜜姜水性温，温热身体的效果较强，易增加体内的燥热之气，加重身体的不适。
2、风热感冒者。风热感冒患者本身就是受热邪之气引起的，而蜂蜜姜水有一定的温热作用，使热气聚集留在体内，不利于感冒的恢复。
3、糖尿病患者。蜂蜜姜水中含有丰富的果糖、葡萄糖等糖类物质，容易被人体吸收，增加血糖含量，不利于血糖的控制。
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