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感冒喉咙痛可以吃蛋糕吗（感冒嗓子疼能吃蛋糕吗）

来源： 最后更新：22-06-16 11:50:53

蛋糕味道甘甜可口，受到很多人的喜欢，但是这几天温度变化较大，不少人都感冒了，引起了喉咙疼痛，那么感冒喉咙痛可以吃蛋糕吗?

感冒喉咙痛可以吃蛋糕吗

可以少量食用。

感冒引起的喉咙疼痛多半是喉咙发炎所致，而蛋糕的主要是由鸡蛋、奶油、白糖、泡打粉、面粉、起酥油等原料制作而成的，一般不会对喉咙造成刺激，不过糖分丰富，因此，在喉咙疼痛期间可以少量食用，不宜多食。

感冒喉咙痛吃多少蛋糕合适

一天吃250克左右为宜。

虽然感冒喉咙疼痛患者可以吃蛋糕，但是蛋糕的热量较高，尤其是奶油蛋糕，对于喉咙疼痛患者而言，多食易滋生痰液，加重感冒的不适感，因此，建议一天吃250克蛋糕就可以了。

感冒喉咙痛不宜吃什么蛋糕

甜度较高的蛋糕。

感冒喉咙疼痛患者不宜食用甜度较高的蛋糕，以免使咽部水分减少，出现咳嗽的情况。常见的甜度较高的蛋糕有：奶油蛋糕、酥皮蛋糕、巧克力蛋糕等。

感冒喉咙痛吃什么蛋糕好

水果蛋糕。

如果在喉咙疼痛期间，特别想吃蛋糕的话，建议食用水果蛋糕，新鲜水果中的维生素及水分含量丰富，有润喉止渴的作用，尽量不要大量食用奶油。

吃蛋糕要注意什么

1、尽快食用为宜。蛋糕中的营养成分较丰富，久放易滋生细菌，食用后容易使肠道菌群紊乱，出现拉肚子的情况，因此，蛋糕要尽快食用完。

2、不宜在睡前食用。蛋糕的热量较高，在睡前食用蛋糕不仅不容易睡着，而且还易引起肥胖，如果没有刷牙的话，还有可能长虫牙。

3、不宜食用色素、香精较多的蛋糕。现在品牌蛋糕店很少会在蛋糕中添加色素及香精，因此，在购买蛋糕时，尽量去正规蛋糕店。

4、少吃酥皮蛋糕。酥皮蛋糕中含有大量的反式脂肪酸，这种物质对人体有害，长期食用有碍于身体健康。

5、糖尿病患者不宜食用。蛋糕中的糖分丰富，容易被人体吸收，糖尿病患者食用后，易使血糖升高，不利于血糖的控制。

感冒喉咙痛要注意什么

1、少说话。感冒喉咙疼痛患者多说话易使痛感加重，因此在平时应少说话，减少对咽喉的刺激。

2、不宜食用辛辣刺激食物。喉咙疼痛患者不宜食用火锅、辣椒、胡椒、鸡排、烧烤等辛辣刺激的食物，以免加重痛感，不利于身体恢复。

3、多喝热水。在喉咙疼痛期间，多喝点热水不仅有润喉的作用，而且还能促进机体的新陈代谢，改善身体的不适感。

4、多吃水果、蔬菜。新鲜水果及蔬菜中含有较多的维生素及水分，可以缓解喉咙的疼痛感。

5、注意保暖。如果是风寒感冒引起的喉咙疼痛，那么在平时应该多穿点衣服，注意保暖，以免寒气入侵，加重喉咙疼痛。

6、就医检查。如果感冒喉咙疼痛的厉害，并且连续3天都没有好转迹象时，建议去医院检查一下比较好。

标签: 感冒喉咙痛可以吃蛋糕吗  感冒喉咙痛吃多少蛋糕合适  饮食指南  感冒  

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