请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

怎么吃改变性冷淡()

来源: 最后更新:22-06-11 01:39:06

导读:性冷淡有生理和心理两方面的原因,主要是心理因素引起,也表现在心理的排斥上。那么怎么吃改变性冷淡呢?下面就一起来看看吧!

性冷淡有生理和心理两方面的原因,主要是心理因素引起,也表现在心理的排斥上。那么怎么吃改变性冷淡呢?下面就一起来看看吧!

蛋白质

参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,有提高性功能和消除疲劳的作用,可预防性冷淡和性功能减退。动物瘦肉、鱼、虾、蛋类、豆类和豆制品、牛奶和乳制品、蘑菇中含有较多的优质蛋白质。

胆固醇

性激素主要是由胆固醇转化而来,拒绝胆固醇会令性激素分泌减少,性欲下降。摄取适量胆固醇还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。含胆固醇较多的食物有脂肪、蛋黄、鱼子、动物内脏等。

锌能促进性器官的发育和成熟,维护性腺健康,维持和增强生殖系统的功能。缺锌可能弓起女人性欲减退。含锌较多的食物有牡蛎、贝类、螺蛳、马肉、海鱼、海藻、动物肝脏、南瓜子、葵花籽、西瓜子、苹果等。

血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况,缺铁会弓|起贫血,而缺铁性贫血又会引起性冷淡,令阴道和外阴黏膜更容易萎缩,导致性交时的不适甚至疼痛。动物肝脏、心脏、肾脏,瘦肉、蛋黄、豆制品等食物中含铁较多。

维生素A

研究证明,维生素A是参与维持性功能并延缓性衰老的营养素。女人缺乏维生素A,会影响雌激素的正常分泌,引起性冷淡。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、鱼肉、蛋黄、胡萝卜、西兰花、菠菜、油菜、苋菜等。

维生素E

维生素E能促进性器官的发育成熟和性激素的分泌,增强卵巢功能,预防性冷淡。维生素E主要存在于各种油料种子及植物油中,如麦胚油、芝麻油、花生油、坚果类和绿叶蔬菜等。

维生素C

维生素C能影响内分泌,保持身体旺盛的精力,对性功能的维护也有积极作用。富含维生素C的食物有绿叶蔬菜、西红柿、 红枣、柠檬、猕猴桃、柑橘、草莓等。

标签: 怎么吃改变性冷淡7种营养素提升情欲  饮食指南  性冷淡  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/65699.html

  • 12022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗

    2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗

  • 2广东一村庄涌现大量毒蛇,连续7天越打越多,专家调查后震惊不已

    广东一村庄涌现大量毒蛇,连续7天越打越多,专家调查后震惊不已

  • 3艾芬与爱尔眼科纷争案:艾芬一审败诉,更换律师再上诉

    艾芬与爱尔眼科纷争案:艾芬一审败诉,更换律师再上诉

  • 4中央纪委周末连打三“虎”!均为任上落马,一人两天前还在开会

    中央纪委周末连打三“虎”!均为任上落马,一人两天前还在开会

  • 5广东毒父反复用开水浇女儿,社会捐款200万后,母亲争抢抚养权

    广东毒父反复用开水浇女儿,社会捐款200万后,母亲争抢抚养权

  • 6巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世,曾因叛国罪被判死刑!

    巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世,曾因叛国罪被判死刑!

  • 7避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 8手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 9做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 10避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)