西柚糖尿病人能吃吗 西柚糖尿病可以吃吗
来源： 最后更新：22-06-11 02:33:29
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西柚的味道酸甜，颜色亮丽，因此受到不少人的喜欢，而糖尿病患者在饮食上要有很多要注意的，那么这个西柚糖尿病人能吃吗？
西柚糖尿病人能吃吗
西柚糖尿病人能吃。
糖尿病人在饮食上要避免食用太甜、太咸、太油以及淀粉含量高、脂肪含量高的食物，而西柚是一种口感酸中带微甜，脂肪含量低、淀粉含量低的水果，所以糖尿病人是可以吃西柚的，而且西柚还是一种高钾低钠食物，具有一定的降压作用，适合糖尿病并发症高血压人群食用。
西柚可以降血糖吗
西柚可以降低血糖含量。
西柚中含有柚苷配基，这种物质可以帮助人体提高对胰岛素的敏感度，使肝脏分解更多的脂肪，抑制血糖的升高，而且西柚本身也是一种低糖水果，从而达到降低血糖的作用。
糖尿病人吃西柚的好处
增强体质
西柚含有大量的维生素C,这种物质能促进抗体生成,增强人体的解毒功能，从而来增强人体免疫力。
预防妊娠高糖
孕妇若是患有妊娠糖尿病是一件非常麻烦的事情，而孕妇适当的食用西柚，可以帮助降低体内血糖的含量，加上西柚中含有天然的叶酸物质，还可以促进胎儿的发育。
保护心血管
西柚中含有丰富的钾元素，而钾元素有维护心脏、血管、肾脏的作用，而且西柚中的果胶成分也比较丰富，可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而有效的预防心血管疾病。
糖尿病人可以天天吃西柚吗
糖尿病人最好不要天天吃西柚。
虽然前面提到了西柚可以帮助降低血糖，适合糖尿病人食用，但是西柚是一种寒性水果，天天食用可能会造成脾胃虚寒，肠胃受凉等身体不适的情况，一般一周吃2-3次就可以了。
糖尿病人吃西柚的注意事项
1.若是糖尿病患者同时患有尿毒症或去洗肾者不宜食用，因为西柚为高钾食物，食用之后会加重肠胃的负担。
2.高血压患者服用药物时不宜食用西柚，因为西柚与一些常用的降压药物产生相互作用，会影响高血压的药物代谢，最好能相隔几个小时食用。
3.糖尿病患者若是体质虚寒、血压低或胃寒凉患者不宜食用。西柚性寒凉，是一种高钾低钠的水果，食用之后可能会出现腹泻、头晕等不良反应。
4.糖尿病人吃西柚时不宜与螃蟹一起食用，这两种食物都属于寒性食物，一起吃会刺激肠胃，出现腹痛、恶心、呕吐的情况，影响身体健康。
标签: 西柚糖尿病人能吃吗 西柚可以降血糖吗 饮食指南 糖尿病
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