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产后能吃冬虫夏草吗(产后吃冬虫夏草有什么好处)

来源: 最后更新:22-06-08 12:04:35

导读:一般对于产后的人来说是可以食用冬虫夏草的,能够从根源上增强产妇的体质,提高产妇的免疫力,那么产后多久可以吃冬虫夏草呢?下面我们一起来看看吧!

一般对于产后的人来说是可以食用冬虫夏草的,能够从根源上增强产妇的体质,提高产妇的免疫力,那么产后多久可以吃冬虫夏草呢?下面我们一起来看看吧!

产后能吃冬虫夏草吗

女性产后是可以适量吃冬虫夏草的。因为妈妈们产后身体都比较虚弱,冬虫夏草对产后女性的身体恢复非常有好处,非常适合女性产后进补。

女性产后吃冬虫夏草的好处

1、冬虫夏草能有效的调节人体免疫系统,具有增强体质的作用,能够从根源上增强产妇的体质,提高产妇的免疫力。从根本上解决女性产后体质虚弱等问题,是非常上等的滋补品。

2、冬虫夏草具有调节人体器官、抗菌消炎的作用、还能气血双补、滋阴养颜。这些功效作用都能使产后的女性朋友尽快的恢复元气,提高其体质。

3、产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况,冬虫夏草具有调节脾胃功能,健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。

4、产妇在分娩后吃冬虫夏草对产妇的身体有很好的调养和保健作用,能避免留下各种“月子病”。

产妇吃冬虫夏草的做法

冬虫夏草鲫鱼汤

材料:鲫鱼一条、姜3片、福临门冬虫夏草3克、小葱一棵(切碎)、油、盐。

制作方法:

1、锅里放猪油,烧热后,用铲推开,放鲫鱼略煎一下。

2、煎到鱼肉变色后,倒入2碗水,(碗就是盛鱼汤的碗)放入姜,大火煮沸后改小火炖20分钟。

3、煮鱼的同时把冬虫夏草用纯净水洗净。

4、放入白燕角冬虫夏草再炖45分钟,调入适量盐,再炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花,好了,一道冬虫夏草鲫鱼汤就做好了。

功效:此汤历来产妇用来滋补催奶。

冬虫夏草鸡汤

材料:冬虫夏草30克,鸡肉、姜各适量。

制作方法:

1、把鸡肉洗净后,切成方块。

2、鸡肉块与冬虫夏草,同时放入沙锅内.

3、加入适量的水,以文火炖熟。

4、加入精盐调味,即可服食。 功效:补肾固精,补气补血。防视力减退.

冬虫夏草适宜人群

1、肿瘤人群及放化疗者;

2、肾虚人群,即肾气不足、腰膝酸痛者;

3、慢性肾炎及再生障碍性贫血和白血球减少者;

4、肝炎人群及经常饮酒者;

5、痰咳喘人群,如老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘以及吸烟人群;

6、高血压、高血脂、高血糖人群;

7、心律失常、心脏功能低下者;

8、亚健康人群,常失眠者、体力精力透支者;

9、产后、术后人群及病后虚弱、免疫力低下者。

标签: 产后能吃冬虫夏草吗冬虫夏草怎么吃好  饮食指南  冬虫夏草  

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