一次吃两斤龙眼有什么坏处 龙眼吃多了胃不舒服怎么办
来源： 最后更新：22-02-11 05:57:19
导读：龙眼的食用价值和营养价值都很高，而且味道十分清甜，我很喜欢吃，但今天一次就把买的两斤龙眼吃完了，请问一次吃两斤龙眼有什么坏处吗？
-
一次吃两斤龙眼有什么坏处
胃肠不适
人体一次摄入过多食物的时候，会加重胃肠道的消化负担，而且龙眼中的糖分含量很高，还容易对胃肠粘膜造成刺激，所以一次吃两斤龙眼，很容易引起反酸、恶心、腹胀、腹痛等胃肠不适的症状。
上火
龙眼性温，而且含有很多糖分，食用后可以产生较大热能，所以要是一次吃两斤的话，还容易破坏机体的阴阳平衡，引起上火发生。
血糖急剧升高
龙眼中含有很多糖分，升糖指数较高，因此一次吃两斤的话，还有可能会导致血糖急剧升高，引起头晕、眼花、乏力等高血糖症状。
龙眼吃多了胃不舒服怎么办
视情况而定。
如果不适感比较轻微的话，一般可以通过休息、散步、顺时针按揉腹部，以及食用一些促进胃动力的食物或者药物来进行缓解。
但要是不适感严重，或者在使用药物后，不适感还是比较明显时，则建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，以免延误病情引起更严重的后果。
吃龙眼眼睛肿了是怎么回事
过敏
部分人群吃龙眼可能会出现过敏反应，而过敏比较常见的反应就是皮肤发痒、红肿、起丘疹等不适，因此吃龙眼眼睛肿了，还伴有发痒等情况时，有可能是因为过敏。
上火
龙眼吃多了后可以引起上火，而上火比较常见的症状有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，因此吃了龙眼眼睛肿了，还有可能是因为上火所致。
龙眼吃多了会得糖尿病吗
一般不会。
虽然说龙眼的含糖量较高，一次性吃的过多会有引起血糖升高的风险，但糖尿病主要是由于遗传因素及环境因素，导致身体代谢出现紊乱所致的，因此龙眼即便是吃多了，一般也不会引起糖尿病。
标签: 一次吃两斤龙眼有什么坏处 龙眼吃多了胃不舒服怎么办 饮食指南 龙眼
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
