来源: 最后更新:22-06-03 08:26:00
之前听周围朋友说过咳嗽的时候可以蒸一些脐橙吃,这几天我正好感冒了,有些咳嗽,想请问一下脐橙怎样蒸治咳嗽呢?
步骤:
1、将脐橙洗净,放入盐水中浸泡20分钟左右。
2、然后将脐橙顶部切掉,脐橙盖放在一边备用。
3、在脐橙果肉上撒一些食盐。
4、然后用筷子在橙肉上戳几下,让食盐充分渗入到果肉中。
5、将放在一旁的脐橙盖盖上,然后放入炖盅中。
6、隔水炖煮,大火煮沸后再改小火慢蒸。
7、饮汤汁,食用橙肉即可。
8、注意,食盐不宜加太多,否则会导致脐橙的口感发苦。
15-30分钟左右。
蒸橙子的时间与其所用蒸制容器有一定的关系,如果直接放入蒸锅中蒸的话,一般大火煮沸后蒸15-20分钟左右即可;如果是用炖盅蒸的话,由于其导热效果比较弱,所需的时间会要长一些,一般水开之后需要蒸30分钟左右,具体可以通过橙子的状态来判断,一般蒸至橙子变软,汤汁变黄即可。
更适用于治疗热咳。
脐橙味甘,性凉,具有润肺、止咳、化痰、理气等功效,适用于肺热、肺燥引起的干咳少痰、咽喉疼痛等症,但是对于风寒引起的咳嗽咳痰等不适并不能起到明显的治疗作用,甚至有可能会导致咳嗽症状加重。
3-4天。
蒸橙子中含有那可汀、橙皮油等成分,具有较好的止咳化痰的功效,对于症状比较轻微的咳嗽症状,一般吃蒸橙子一天吃1-2次,连续吃3-4天左右就可以有比较明显的效果;但如果咳嗽症状比较严重的话,可能需要多吃几天才能看到一定的效果。
比较好。
蒸橙子虽然具有一定的止咳化痰作用,但是它毕竟只是一种食疗方法,并不能完全代替药物,治疗效果比较有限,对于比较轻微的咳嗽症状会有较好的治疗效果;但是如果咳嗽症状比较严重的话,蒸橙子只能起到辅助治疗的作用,需要配合其他止咳药物一起治疗。
标签: 脐橙怎样蒸治咳嗽 治咳嗽蒸橙子蒸几分钟 饮食指南 咳嗽
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