来源: 最后更新:22-05-25 09:16:06
口臭是我们生活中很常见的现象,浓烈的口臭会影响到社会交际和个人形象,所以去除口臭是很有必要的,而据说喝酸奶能去口臭,这是真的吗?
酸奶是能去口臭的。
口臭不仅与胃肠消化功能有关,还与口腔清洁有关,不注意清洁口腔,残留在口腔中的食物残渣会发酵腐败,产生的硫氢基和胺类就会产生难闻的异味。而酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引发口臭的细菌,从而起到去口臭的作用。
硫化氢是导致口臭的主要的原因,而酸奶有助于缓解口臭的关键在于酸奶里的活性细菌,尤其是乳酸菌和喜温的链球菌对于消除硫化氢很有效,能减低口腔中硫化氢的含量,有效缓解口臭;而且酸奶还能阻止口腔中有害细菌的生长,减少牙床类疾病或牙斑菌的产生。
并不是所有的酸奶都是能起到除口臭的作用的,想要消除口臭是要喝天然酸奶,像含糖酸奶的杀菌效果会大为下降,是没有去口臭的作用的。
想要通过喝酸奶来帮助消除口臭,要坚持每天适量喝一些无糖酸奶,连喝六周,口臭现象会有一定的缓解。
平时最好的防治口臭的方法就是保持良好的口腔卫生习惯,除了刷牙外,每天吃完东西后漱口并用牙线清洁牙缝,刷牙时要注意清洁舌面。
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