灰尘多吃什么清肺 吃什么东西清肺去灰尘效果最好
来源： 最后更新：22-05-22 02:29:45
导读：生活中接触灰尘较多，对呼吸系统伤害比较大，平时要多吃补肺气、促进排毒的食物，这样才能确保身体健康。
-
生活中接触灰尘较多，对呼吸系统伤害比较大，平时要多吃补肺气、促进排毒的食物，这样才能确保身体健康。
黑木耳
黑木耳富含植物胶原，具有较强的吸附作用，可将吸入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物吸附并排出体外，从而达到清洁血液、净涤肠胃、养肺气清肺管的目的。
雪梨
雪梨性寒，白色入肺，水分多，味道干爽清甜，能生津润燥、清热化痰，吸入灰尘后，如果感觉咽喉干涩，可以吃雪梨缓解。做成冰糖雪梨吃，清肺、润肺效果更好。
猪血
猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血、清肺的功效。其中所含的蛋白质经胃酸和消化液的分解后，可产生一种消毒和润肠的物质，能与吸入体内的粉尘、毛屑、有害金属微粒结合，使它们不容易被人体吸收而随粪便排出体外。
百合
鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，吸入较多灰尘干咳难受时，可以用百合煮粥，帮助清肺润肠止咳。
莲藕
莲藕可以补肺益气、止咳化痰，根、叶、花须、果实等都可滋补入药。熟莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，二生莲藕汁能利小便，清热润肺。吸入灰尘较多时，可以早晚喝一杯莲藕汁清肺。
山药
山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，可以补脾养胃、补肺益肾。
标签: 灰尘多吃什么清肺 灰尘多吃什么食物清肺 饮食指南 清肺
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
