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海参花的营养价值和功效

来源： 最后更新：22-05-20 03:03:19

海参花的营养价值

1、海参花中不但含有蛋白质和矿物质等人体必须的营养成分，还含有大量的天然多糖，这种物质可以促进细胞再生与代谢，也能提高细胞活性，能加快身体发育也能快速缓解身体疲劳，提高人类身体的免疫力。

2、海参花中含有十几种对人类身体有益的氨基酸，特别是精氨酸的含量特别高，这种物质是组成男性精液的重要成分，平时男性食用海参花以后可以促进脑、性腺神经功能的传导，能延缓性腺衰老，可以有效提高男性的性功能和生育能力。

3、海参花中含有磷、锌以及铁等多种微量元素，还有牛磺酸和赖氨酸等多种氨基酸和一些天然的海参素，这些物质对人体内的多种真菌都有很好的抑制作用，能消除人类体内的多种炎症，平时食用可以起到良好的抗炎作用，能有效减少肝炎和肾炎以及结核病与心血管类疾病的发生，对提高人类身体健康水平有很大的好处。

海参花的功效作用

1,延缓衰老,提高免疫力,具有抗疲劳的功能;

2,治愈创伤,抗炎,成骨和预防组织老化有特殊作用;

3.能防治缺铁性贫血和再生障碍性贫血;

4.抗病毒,抗真菌,抗辐射功能;

5.防治十二指肠溃疡,健脾养胃,预防胃癌及消化不良;

6.具有美容效果,使皮肤的皱纹减小,变得润泽而富有弹性;

7.具有抑制癌细胞生长作用,能增强肿瘤患者免疫力,起抗癌的作用;

8.促进性激素分泌作用,提高性功能,延缓衰老;

9.预防心脑血管疾病,前列腺炎.降低糖尿病发病率。

海参花的食用方法

1、炒海参花

海参花可以炒着吃，在炒的时候需要提前把它从冰箱中拿出化开，然后准备适量葱花，再准备一个番茄，把它去皮以后切成小丁，再准备适量的胡萝卜片和青椒丁，在炒锅中放食用油，加热后放入葱花炒香，再放入胡萝卜和青椒炒云，随后把准备好的海鲜花入锅一起翻炒，翻炒均匀后放适量食用盐调味，炒好以后出锅可直接吃。

2、做汤

海参花还可以做汤喝，再用它做汤的时候，可以把它直接洗净后放在锅中放适量清水烧开，然后准备一个鸡蛋壳，开到锅中制成蛋花调匀，再放入适量香油食用盐和生抽以及少量葱花调味，调匀以后出锅即可食用。

标签: 海参  功效  营养价值  作用  葱花  

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