番泻叶可以减肥吗 番泻叶减肥一次喝多少
来源： 最后更新：22-05-12 09:24:58
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番泻叶是我们生活中常见的一种中药材，药用价值比较高，具有一定利水、通便、泄热行滞等功效，适量食用有利于人体健康，那么番泻叶可以减肥吗？番泻叶减肥一次喝多少好？
番泻叶可以减肥吗
对减肥具有一定促进作用。
番泻叶味甘苦性寒，含有大量的番泻甙A、番泻甙、芦荟大黄素、大黄酚、大黄酸等物质成分，适量食用具有很好的泻下、利尿、通便作用，从而可以帮助加快人体排出体内的废物及其他多余的物质，所以番泻叶对减肥具有一定促进作用。
番泻叶减肥一次喝多少
建议一次喝200毫升左右即可。
虽然番泻叶对于减肥具有一定促进作用，但由于番泻叶性质寒凉，是一类刺激性比较强的药物，过量食用不利于人体健康，其次，番泻药作为一种泻药，具有很强的泄热行滞作用，过量食用会人体胃肠道负担，从而可能导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状的产生，不利于人体健康，所以一般建议番泻叶减肥一次喝200毫升左右即可。
番泻叶减肥可以天天喝吗
不能。
番泻叶性寒味苦，天天喝会加重人体体内寒气，从而加重人体胃肠道负担，不利于人体健康，其次，番泻叶主要作为泻药使用，并且具有消毒，对减肥只能起到一定促进作用，并不是具有很强的减肥作用，没有必要天天喝，喝多了反而不利于人体健康，因此一般是不建议天天喝番泻叶的。
番泻叶减肥的注意事项
不宜过量食用
番泻叶性寒，又具有较强的刺激性，过量食用不仅会加重体内寒气，而且还会刺激到人体胃肠道，从而加重人体胃肠道负担，所以一般是不建议过量食用番泻叶的。
脾胃虚寒者不宜食用
脾胃虚寒者体内寒气本身就比较重，而番泻叶又属于寒性药材，过量食用会加重脾胃虚寒者体内的寒气，从而可能会引发或者加重其病情，所以一般建议脾胃虚寒者适量食用番泻叶。
番泻叶减肥怎么吃
1、首先将番泻叶洗干净。
2、然后将番泻叶放入药锅中，加入适量水。
3、之后大火煎煮10-15中。4、最后过滤取汁饮用即可。
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