干的紫薯煮多久才熟 紫薯干粒要泡一下吗
来源： 最后更新：22-05-05 12:48:28
-
我们在日常生活中大部分都是吃的新鲜的紫薯，虽然新鲜紫薯也是很好保存的食物，但是为了方便和口感的不一样，将紫薯做成干，那么干的紫薯煮多久才熟呢？
干的紫薯煮多久才熟
视情况而定。
用普通的锅蒸煮干紫薯的话时间在15-20分钟左右，而若是用高压锅这等压力锅的话，则只需要5-10分钟左右。若是不能够确定干的紫薯熟了的话，可以用筷子戳一下，若是轻轻的就能戳穿就证明已熟。干的紫薯一般是经过加工炮制之后将其压制、自然晾晒或者是烘烤成条状或者块状，通常情况下是制作成紫薯干的紫薯已经蒸熟的，所以在此蒸煮的时候所需要的时间不要很久，而且由于块状或者是条状，能够接触的面积会比较大，容易熟透。
紫薯干粒要泡一下吗
根据自己的需求来决定。
紫薯干粒可以泡也可以不泡，只是在口感和味道上有所变化而已。紫薯干经过泡的话，其味道和香气会有一定程度的下降，营养成分也会有一定的流失，因为紫薯中含有比较多花青素，花青素是一种水溶性的天然物质，但是经过泡一下煮制时间会有所减少，并且口感会比较舒适；而若是不是水泡的话，其味道会更加的浓郁，营养成分能够比较好的保留住，但是在煮制时间上会有所上升，所以紫薯干粒要不要泡都是根据自己的实际需求来决定的。
紫薯干能够保存多久
1年内。
紫薯干相对来说是比较好保存的食物，若是脱水比较好，保养得比较科学合理的话，一般可以保持1年年左右，而由于紫薯干中含有比较多的糖分和营养成分，若是在保存不太注意湿度和卫生环境的话，是很容易导致生虫、回潮、霉变的，这种情况下紫薯干是不能保存很久而定，但是一般紫薯干就常温下放置的话，也是能够保存3-6个月的。
干紫薯丁怎么煮粥
1.将干紫薯丁用流水清洗干净。
2.将大米洗净，放入砂锅中，加入适量的水。
3.大火煮开，转小火，然后放入干紫薯。
4.最好能隔一段时间就搅拌一下粥，然干紫薯丁充分与粥融合。
5.煮制粥变得糯糯的即可。
紫薯的禁忌
1.不宜食用过量：紫薯含有能够在胃肠道产气的氧化酶，吃多了容易发生胀气、打嗝等不适反应，而且紫薯中含有比较多的淀粉，吃多了容易些消化不良。
2.糖尿病人不宜多吃：紫薯中含有丰富的淀粉和糖分，升糖指数比较高，对于糖尿病患者来说是一个需要谨慎食用的食物。
3.最好不要带皮吃：紫薯外皮是一种非常容易受到黑斑病菌的污染的食物，若是人体食用了这种病菌很容易引起中毒。
标签: 干的紫薯煮多久才熟 紫薯干粒要泡一下吗 饮食指南 紫薯
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
