请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

绿心黑豆和黄心黑豆的区别 黑豆能生吃吗

来源: 最后更新:22-05-05 05:08:08

导读:黑豆是豆制品的一种,有绿心黑豆和黄心黑豆之分,那这两种黑豆有什么区别呢?黑豆又能不能直接生吃呢?想知道就一起来看看吧。

黑豆是豆制品的一种,有绿心黑豆和黄心黑豆之分,那这两种黑豆有什么区别呢?黑豆又能不能直接生吃呢?想知道就一起来看看吧。

绿心黑豆和黄心黑豆的区别

外观区别

绿心黑豆的个头有大有小,外形一般呈圆形,并且不是很均匀,而一般的黄心绿豆个头都偏小,并且形状比较扁,会呈椭圆形。

作用区别

黑豆分为食用和药用两种,黄心黑豆称雄小豆,主要用来入药。而绿心黑豆是引进的新品种,主要用来当食材食用。

滋补效果区别

黄心黑豆是老品种,滋补效果更好,而绿心黑豆相比下滋补效果会稍微弱一点。

黑豆能生吃吗

不可以。

在吃黑豆的时候一定要将其彻底煮熟,不建议直接生吃,因为黑豆的质地非常硬,未加工煮熟直接吃会增加肠胃负担,很容易出现腹痛、腹胀等消化不良症状,尤其是肠胃不好的人。建议在吃黑豆前先将其煮熟,或者制成豆浆、豆腐都是可以的。

吃黑豆补肾是真的吗

能起到较好的补肾效果。

黑豆中含有丰富的植物蛋白、氨基酸、维生素以及多种人体所必需的矿物质成分,食用后能起到很好的滋补效果,对肾脏非常有益,且黑色形状类似肾脏,中医有以形补形的说法。另外黑豆属于黑色食物,从中医五色角度来看,黑豆属于黑色食物,中医上说黑色食物食用后可入肾经,从而能起到滋补肾脏的效果,经常吃一点黑豆能起到补肾固精的作用。

黑豆不适合什么人吃

痛风患者

黑豆中嘌呤含量比较高,所以不建议痛风人群食用,不然过多食用会影响体内尿酸代谢,这样会导致痛风症状加重。

肾病患者

黑豆含有大量的植物蛋白,这些蛋白质最终需要通过肾脏代谢,所以不建议肾病患者以及肾功能不全的人食用,否则会加重甚至负担。

标签: 绿心黑豆和黄心黑豆的区别  黑豆能生吃吗  饮食指南  黑豆  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/57112.html

  • 1中央纪委周末连打三“虎”!均为任上落马,一人两天前还在开会

    中央纪委周末连打三“虎”!均为任上落马,一人两天前还在开会

  • 2广东毒父反复用开水浇女儿,社会捐款200万后,母亲争抢抚养权

    广东毒父反复用开水浇女儿,社会捐款200万后,母亲争抢抚养权

  • 3巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世,曾因叛国罪被判死刑!

    巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世,曾因叛国罪被判死刑!

  • 4避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 5手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 6做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

  • 7避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

    避孕膜是个什么梗 一句话解读女性避孕膜安全吗的问题

  • 8哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

    哪种丰胸产品最可靠 挑选丰胸产品记住三看

  • 915学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

    15学生丰胸的最快方法 传授发育期MM丰胸“法宝”

  • 10用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

    用避孕套和上环哪个好 两大利弊来解决

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)