来源: 最后更新:22-05-03 03:24:56
夏季到了,很多人喜欢采摘新鲜的薄荷叶晒干后泡茶喝,有降火、提神、减压的功效和好处。薄荷泡水怎么泡?
材料:薄荷叶、绿茶、蜂蜜
做法:选取几片薄荷叶以及适当的绿茶,然后用刚煮开的水进行冲泡,等待叶片开始舒展之后即可。此时的薄荷茶会带着独特的芳香,让人难以自拔。如喝不习惯的人们,可以在薄荷凉茶内放一些其他花草或者蜂蜜,柠檬等,也可以将薄荷叶直接泡水饮用,都是不错的选择。
适宜人群:适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者。泡喝薄荷茶能改善感冐发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感,及皮肤搔痒、 腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状,且可缓和头痛,促进新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。因此,有以上症状朋友 不妨尝试喝一点薄荷叶茶。
避免小儿采食薄荷,当然也要避免过量喝薄荷叶茶,常因过量服用容易引起中毒。除此之外,薄荷叶茶不宜给哺乳期女性饮用,薄荷具有一定刺激性,可减少产妇的乳汁量;体虚多汗者也不宜过多饮用。薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用,因此,近期准备怀孕或已经 怀孕的准妈妈们,最好和薄荷茶保持距离。
薄荷叶泡水不仅提神消暑还能缓解食欲不振,是一个不错的选择。但是薄荷叶性寒,切勿饮用过多,避免腹泻哦!
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