豆芽怎么保存 豆芽可以冷冻保存吗
来源： 最后更新：22-02-10 10:57:03
导读：豆芽是一种常见的蔬菜，它的口感爽脆、汁水丰沛，但是豆芽并不好保存，那么豆芽怎么保存好呢？
-
豆芽怎么保存
1.用水浸泡
可以将豆芽直接浸泡在清水中保存，能够防止豆芽变蔫，但时间不宜过长，否则会导致其营养物质的流失，这个方法只能保存1-2天。
2.冰箱冷藏
将豆芽清洗干净，丢弃褐变的黄豆芽，沥干水后装进保鲜袋中，尽量排出袋内的空气，然后密封好放入冰箱冷藏层保存，能放两天左右。
豆芽可以冷冻保存吗
可以冷冻，但并不建议这样做。
豆芽富含水分，非常容易变蔫、腐烂，而放在冰箱冷冻保存，可以保持豆芽的水分，抑制细菌等微生物的繁殖，因此能够延长豆芽的保存时间。但是冷冻之后的豆芽，解冻之后口感会比较差，不够脆爽，而且营养价值也会降低。因此建议买回来的豆芽尽快吃掉，不要冷冻保存。
黄豆芽常温可以放几天
天气热大约只能保存1天，天气凉的时候能够保存1-2天。
黄豆芽富含水分，还含有维生素C以及膳食纤维的食物、维生素B族、矿物质、氨基酸等营养物质，在天气热的情况下，非常容易滋生大量细菌等微生物，继而变质，因此黄豆芽在天气热的时候基本上只能保存1天，天气凉的时候保存时间稍微长一些，大约2天左右。
黄豆芽是一种含水量很高的嫩芽类蔬菜，放久了豆芽可能还会生长，会出现豆芽会变老、缺水等情况，缺水和变老都会影响豆芽的口感和营养成分，所以新鲜的豆芽最好是当天吃完。
黄豆芽禁忌人群
1.脾胃虚弱者
黄豆芽性寒凉，食用之后会增加体内寒气，一般人适量食用，可能很快就能调整回来，但是脾胃虚弱的人吃了可能会加重症状，建议避免为好。
2.便溏腹泻者
便溏腹泻的人群也要避免吃太多寒凉性的黄豆芽，以免加重腹泻症状。
3.痛风
黄豆芽是用高嘌呤食物黄豆发出来的，因此黄豆芽的嘌呤含量也比较高，痛风人群要尽量少吃高嘌呤食物。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
