来源: 最后更新:22-04-30 04:23:59
羊肉汤主要是由羊肉制成的一种汤品,其营养价值是很高的,在生活中很受欢迎,那羊肉汤加什么蔬菜搭配最好?羊肉汤怎么熬又浓又白?
羊肉汤主要是由羊肉制成的,其中含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪、胆固醇以及多种矿物质成分,吃多了会感觉比较油腻,这时候往其中加一些蔬菜,既可以解腻,其次还可以帮助增强羊肉汤的营养价值。
生活中建议羊肉汤可以搭配萝卜、豆皮、金针菇、豆腐、白菜、香菜、莲藕、冬瓜等蔬菜一起吃。
热性的。
羊肉汤主要制成材料是羊肉,而羊肉味甘温、无毒、入脾、肾,其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、胆固醇以及多种矿物质成分,适量吃具有一定驱寒暖身的作用,适宜脾胃虚寒的人群吃,因此可以知道,羊肉汤是热性的,是很适合在寒冷冬天进行食用的一种食物。
保存好的情况下,是可以隔夜吃的。
羊肉汤要是吃不完,将其装好后置于冰箱进行冷藏,在冰箱冷藏室的低温条件下,可以帮助抑制其抑菌以及微生物滋生,是可以隔夜进行食用的。或者很冷的冬天下,常温条件也可以将羊肉汤隔夜吃。
但要是周围的温度比较高,羊肉汤置于常温下保存一夜后,是不可以再进行食用的,否则很容易加重人体肠胃负担,严重时还可能会导致人体食物中毒。
羊肉汤营养价值是很高的,适量吃具有以下好处:
羊肉汤味甘性温,无毒,入脾肾,含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及多种矿物质,适量吃可以帮助人体驱寒,温补阳气,具有一定驱寒暖身的作用。
羊肉同样具有很好的补气功效,适量吃羊肉汤具有很好的补气补虚作用,对于人体健康是很好的。
羊肉汤中羊肉入肾经,其蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分比较高,适合肾阳虚导致的阳气不足、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿者食用,具有一定补肾助阳的作用。
羊肉汤做法是比较简单的,但要是想做的又浓又白,那么具有一定讲究,具体做法如下:
材料:羊肉、白萝卜、葱、料酒、姜片、食盐、粉条、香菜。
做法:
1、先将羊肉洗净,白萝卜去皮切滚刀大块,葱切大段。
2、然后锅中倒入清水,放入羊肉,倒入料酒、葱段、姜片,搅拌均匀。
3、去除血沫,捞出羊肉,将清水倒入砂锅,放进葱、姜和羊小排,再撒上料酒,炖1小时。
4、1小时后放入白萝卜块继续炖1小时。
5、最后调入盐,加入泡软的粉条,起锅后加入香菜即可。
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