脐橙分公母吗 脐橙吃多了皮肤会黄吗
来源： 最后更新：22-04-30 01:55:16
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脐橙是秋冬常见的一种水果，营养价值和食用口感都很好，很多人都喜欢吃，但我很好奇一件事，那就是脐橙分公母吗？
脐橙分公母吗
不分。
民间有一种说法，橙子分公母，而且母橙子比公橙子更甜，但橙子树是雌雄同株的植物，开出的花既有雌蕊也有雄蕊，所以结的果也没有公母之分，因此脐橙不分公母，而其甜度也就更和公母之分无关了。
但同一品种的脐橙是否好吃，和肚脐的大小相关，因为大肚脐的橙子，其实是橙子的复果，切开后可以明显看到，有一小块果肉被白色筋络覆盖，是十分影响口感的，所以脐橙最好选肚脐小的吃。
脐橙吃多了皮肤会黄吗
有可能会。
脐橙中含有大量的胡萝卜素，如果短时间内过量食用的话，机体来不及代谢，体内就会囤积过多的胡萝卜素，而人体内有胡萝卜素，身体转换维生素A的效率就会降低，胡萝卜素如不能及时转变为维生素A，随着血液进入身体的各个组织器官的话，就很有可能会导致皮肤出现发黄现象，严重的话还有可能会引起恶心、烦躁以及精神不振等症状，因此脐橙不宜过多食用。
脐橙吃多了会不会上火
一般不会。
中医认为，橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效，且含有大量水分、维生素、矿物质等具有促进代谢的成分，所以脐橙在食用后不仅不容易引起上火，对上火还可以起到预防和改善作用。
但需注意的是，脐橙中含有较多的糖分和酸性物质，如过量食用的话，很容易对胃肠粘膜产生刺激，引起一些口舌黏膜肿痛、糜烂等类似上火的症状，因此脐橙要注意食用量。
脐橙一天最多吃几个
2-3个。
由于脐橙过多食用，很容易对健康产生不良影响，所以对于食用量要有所控制，而根据《中国居民膳食指南》建议，人体应保证每天摄入200-350克的水果，一个脐橙一般为100-150克左右，因此其次一天吃2-3个左右，满足人体对水果的需要就可以了。
标签: 脐橙分公母吗 脐橙吃多了皮肤会黄吗 饮食指南 皮肤
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